Was tun bei Wassereinlagerung im Fuß?
Tipps gegen geschwollene Füße
- Beine hochlegen. Sie entlasten die Füße häufig schon, wenn Sie die Beine hochlegen.
- Bewegung. Wer viel sitzt, steht oder liegt, fördert die Wasseransammlung in den Füßen.
- Gesunde Ernährung.
- Ausreichend trinken.
- Füße und Beine kühlen.
- Massagen.
- Bequeme Schuhe.
- Kompressionsstrümpfe.
Was sind die Ursachen für geschwollene Füße?
Wärme und stundenlanges Stehen oder Laufen gehören zu den Ursachen für geschwollene Beine und Füße, können bei älteren Menschen jedoch nicht allein für geschwollene Füße verantwortlich sein. Wir haben Dr. med. Franco Tanzi, Arzt und Geriater in der Klinik Moncucco in Lugano, gebeten, die Ursachen und Abhilfen für dieses Problem zu erläutern.
Was passiert mit geschwollenen Füßen und Knöcheln?
Wer abends geschwollene Füße und Knöchel mit gespannter Haut und Schweregefühl hat, ist häufig zu lange gestanden oder gesessen. An heißen Sommertagen passiert das ziemlich schnell. Besonders Menschen, die in ihrem Berufsalltag viel sitzen oder stehen müssen, leiden unter solchen physiologischen Ödemen.
Was kann eine geschwollene Knöchelverletzung sein?
Eine weitere offensichtliche Ursache für geschwollene Knöchel und Füße kann eine Knöchelverletzung sein. Sie können beispielsweise einen verstauchten Knöchel haben. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie dies nicht bemerken, da das Reißen der Knöchel sehr schmerzhaft sein kann.
Ist dein Fuß geschwollt oder geschwollen?
Falls du bemerkst, dass dein Fuß geschwollen ist oder sich eine Blase entzündet hat, solltest du dich unbedingt mit deinem Arzt in Verbindung setzen. Blutgerinnsel entstehen in den Beinvenen. Der korrekte Rückfluss des Blutes wird verhindert und folglich kann es zu geschwollenen Knöchel und Füßen kommen.