Was tun bei Schwitzen in den Wechseljahren?
Essen Sie leicht verdauliche Speisen, etwa viel Obst, Gemüse und Salate. Meiden Sie stark gewürztes Essen – das bringt Sie erst recht ins Schwitzen. Trinken Sie weniger Kaffee, Schwarztee und Alkohol, besonders am Abend. Bewegen Sie sich ausreichend: Manchmal hilft schon ein Spaziergang an der frischen Luft.
Ist Schwitzen in den Wechseljahren gesund?
Sie kommen am Tag und noch häufiger in der Nacht: Hitzewallungen sind in den Wechseljahren keine Seltenheit und eine absolut natürliche Reaktion des Körpers auf die Veränderung. Trotzdem fühlen sich viele Frauen in ihrer Menopause davon gestört.
Was ist nächtliches Schwitzen in den Wechseljahren?
Wenn nächtliches Schwitzen in den Wechseljahren den Schlaf beeinträchtigt. Hitzewallungen sind schon am Tage unangenehm, nachts aber sind sie besonders lästig. Denn der Körper braucht die nächtliche Ruhephase, um sich zu regenerieren.
Welche Medikamente helfen beim Schwitzen während der Wechseljahre?
Neben der Homöopathie und den Schüssler-Salzen, die eine risikoarme Hilfe gegen das Schwitzen während der Wechseljahre darstellen, gibt es auch einige Medikamente. Hierbei unterscheidet man pflanzliche Medikamente und eine sogenannte Hormonersatztherapie.
Warum braucht eine Patientin Hilfe während der Wechseljahre?
Da die Wechseljahre jedoch mit Symptomen wie vermehrtes Schwitzen und ähnlichem einhergehen, kann es nötig sein, dass eine Patientin Hilfe in den Wechseljahren benötigt. Beispielsweise wünschen sich viele Patientinnen Hilfe, um das Schwitzen während der Wechseljahre zu minimieren und die Hitzewallungen zu unterbinden.
Welche pflanzlichen Medikamente helfen beim Schwitzen?
Zu den pflanzlichen Medikamenten zählen der Mönchspfeffer und die Traubensilberkerze. Hier gibt es verschiedene Medikamente, die in den Wechseljahren beim Schwitzen helfen und dafür sorgen, dass das schwitzen sowie andere Wechseljahresbeschwerden minimiert werden.