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Was sind gesundheitsgefährdende Fettpolster?
„Bauchfett, auch Viszeralfett genannt, ist eine extrem gesundheitsgefährdende Problemzone“, sagt Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln. Es sammelt sich im Bauchraum an und umschließt die umliegenden Organe, darunter Leber, Magen und Darm.
Was tun gegen gefährliches Bauchfett?
So werden Sie gefährliches Bauchfett los
- Bewegen Sie sich mehr. Nur sieben Prozent der Menschen bewegen sich ausreichend.
- Gehen Sie mehr zu Fuß
- Machen Sie Sport.
- Krafttraining ist wichtig.
- Essen Sie weniger Kohlenhydrate.
- Ändern Sie die Fettzufuhr.
- Schlafen Sie acht Stunden.
- Meiden Sie Stress.
Was kann das Fett am Bauch gefährden?
Denn das Fett am Bauch kann durchaus auch die eigene Gesundheit gefährden. Das Bauchfett ist im Gegensatz zu dem anderen Fettgewebe unseres Körpers sehr aktiv. Dieses Fett umgibt Organe, wie Leber oder Bauchspeicheldrüse und vergrößert auf diese Weise auch den Bauchumfang.
Welche Faktoren haben Einfluss auf das Bauchfett?
„Die entscheidenden Faktoren sind Fehlernährung und Bewegungsmangel. Aber auch Gene, Hormone und das Alter spielen eine Rolle“, fasst Ernährungswissenschaftlerin Bosy-Westphal zusammen. Zum Beispiel wird schon ab dem 30. Geburtstag verstärkt Muskulatur ab- und Körperfett aufgebaut. Woher kommt das Bauchfett?
Was ist das Ziel von Bauchfett loswerden?
Für die meisten dieser Menschen lautet das Ziel: Bauchfett loswerden. Denn vor allem in dieser Körperregion sammelt sich das meiste Fett an. Dabei ist die Wölbung des Bauches nicht nur unvorteilhaft, sondern kann auch gefährlich werden. Bauchfett loswerden, ist aber meist gar nicht so einfach.
Was ist der beste Weg zum lästigen Bauchfett loswerden?
Unser erster Tipp ist zeitgleich auch der mit Abstand beste und einfachste Weg, um das lästige Bauchfett loswerden zu können. Die Anti Bauchfett Creme ist ein Garant für einen schlanken und schönen Bauch.