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Was sind die Schwankungen des Blutzuckers beim Frühstück?
Die geringen Schwankungen des Blutzuckers um einen Mittelwert sind eine normale und daher unbedenkliche Erscheinung. Auch Extremwerte des Blutzuckers kann der Arzt beim Gesunden manchmal erklären. So beläuft sich der Blutzucker vor dem Frühstück manchmal unter 70 und kurz nach üppigen Mahlzeiten über 160 mg/l.
Kann der Blutzucker unterschritten werden?
Der Blutzucker darf aber nicht ständig unter- oder überschritten werden. Wenn das geschieht, leidet der Patient unter der Zuckerkrankheit Diabetes. Die Bauchspeicheldrüse produziert zu wenig Insulin. Ohne dieses Hormon können die Organe den Blutzucker nicht mehr aufnehmen. In diesem Fall liegt ein Diabetes mellitus Typ 1 vor.
Wie wird der Blutzuckerspiegel konstant gehalten?
Glykogen wird bei Bedarf wieder zu Glucose abgebaut und an das Blut übergeben. Durch die Wechselwirkung der beiden Hormone Insulin einerseits und Glucagon sowie Hormonen der Hypophyse, der Nebennierenrinde und der Schilddrüse andererseits wird der Blutzuckerspiegel relativ konstant gehalten.
Wie kann ich den Blutzucker regulieren?
Regelmäßige Bewegung kann auch helfen, den Blutzucker zu regulieren, indem sie überschüssige Glukose in Ihrem Blut als Energiequelle verwendet, anstatt sie als Fett zu speichern. Dies ist ein eigener Vorteil, da überschüssiges Fett und Fettleibigkeit auch ein Risikofaktor bei der Entwicklung von Diabetes sind.
Wie schwanken die Blutzuckerwerte von gesunden Menschen?
Selbst die normalen Blutzuckerwerte von gesunden Menschen schwanken im Tagesverlauf: Faktoren wie Bewegung, Nahrungsaufnahme, aber auch Schlafmangel, Stress und Medikamente beeinflussen den Zuckergehalt im Blut. Diese Schwankungen des Blutzuckerspiegels sind normal und absolut unbedenklich.
Wie hoch ist der Blutzucker des gesunden?
Nach einer moderneren Maßeinheit geben Ärzte den Blutzucker des Gesunden zwischen 4,5 und 7,0 Milli-Mol pro Liter (Abgekürzt: mmol/l) an. Diese Einheit der Chemie bezieht sich direkt auf die Anzahl der Moleküle.