Was sind die drei Säulen der Gesundheit?
Unter den „drei Säulen der Gesundheit“ versteht man im Ayurveda Ernährung, Schlaf und bewussten Umgang mit der Lebensenergie. Dies sind die drei Faktoren, die am direktesten über Gesundheit oder Krankheit entscheiden.
Was ist Gesundheitsförderlich?
Darauf aufbauend können gesundheitsförderliche Verhaltensweisen (wie gesunde Ernährung, Bewegung, soziale Kompetenzen, gesunde Denkmuster) erlernt werden. Entscheidend dabei ist die Partizipation und Selbstbestimmung der Adressaten, um adäquate Verhaltensänderung zu erreichen und in den Alltag zu integrieren.
Je stärker diese drei Säulen ausgeprägt sind, desto stärker das sogenannte Kohärenzgefühl, desto höher ist die Widerstandskraft des Menschen. Die drei Säulen der Gesundheit sind Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Sinnhaftigkeit:
Was ist der Zusammenhang zwischen Stress und Gesundheit?
Stress und Gesundheit. Durch Stress kann das Risiko für eine Erkrankung der Herzkranzgefäße zunehmen. Der entscheidende Faktor bei dieser Verbindung zwischen Stress und Erkrankung sind negative Emotionen – Depression, Pessimismus, aber vor allem Wut. Die Studie von Friedman und Rosenman, bei der zum ersten Mal der Zusammenhang zwischen Wut und…
Was sind die Grundlagen für Gesundheit und Krankheit?
Dabei werden Lern- und Persönlichkeitstheorien, Stress- und Bewältigungstheorien, Sozialisationstheorien, Interaktions- und Sozialstrukturtheorien sowie Public-Health-Theorien ausgewertet. Zusammenfassend lassen sich acht interdisziplinär tragfähige Maximen von Gesundheit und Krankheit formulieren (s. Abb. 1).
Was sind die sozialen Bedingungen für Gesundheit und Krankheit?
Die sozialen Bedingungen (Gesundheitsverhältnisse) bilden den Möglichkeitsraum für die Entfaltung der personalen Bedingungen für Gesundheit und Krankheit. Gesundheit ist das Stadium des Gleichgewichts, Krankheit das Stadium des Ungleichgewichts von Risiko- und Schutzfaktoren auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene.