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Was sind die beiden cholesterinarten?
HDL und LDL: „Gutes“ und „schlechtes“ Cholesterin. Es gibt zwei Arten von Cholesterin: das LDL-Cholesterin (Low Density Lipoprotein) und das HDL-Cholesterin (High Density Lipoprotein). Bedeutend für die Gesundheit ist das Verhältnis der beiden Cholesterinarten zu einander.
Ist Cholesterin zu niedrig für die Gesundheit?
Noch wichtiger ist allerdings die Erkenntnis, dass Cholesterin für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Ist es zu niedrig, werden Hormonproduktion, Zellsignalwege und ja, das Herz beeinträchtigt und Krankheitsrisiken erhöht.
Wie hoch sind die Cholesterinwerte in ihrem Körper?
Die American Heart Association (AHA) 1 empfiehlt, dass sich Ihre Werte bei etwa 150 (Milligramm pro Deziliter) (mg/dl) einpendeln sollten. Nach der alten, jedoch nicht wissenschaftlich unterstützten Sichtweise, ist das Gesamtcholesterin – die Summe aller Cholesterinwerte in Ihrem Körper – kein Indikator für das Risiko einer Herzerkrankung.
Wie verändert sich der Cholesterinspiegel in der Leber?
Der Körper produziert seine eigene notwendige Portion an Cholesterin in der Leber. Dabei versucht ein gesunder Körper, den Cholesterinspiegel in Balance zu halten: Wird zu wenig Cholesterin durch Nahrung aufgenommen, wird mehr davon in der Leber produziert; ist die Cholesterinzufuhr jedoch zu hoch, reduziert die Leber die Cholesterinproduktion.
Was ist eine Cholesterinwerte-Tabelle?
Eine Cholesterinwerte-Tabelle gibt Auskunft über Grenz- und Normalwerte von Cholesterin im Blut. Ein erhöhter Cholesterinspiegel im Blut kann gefährlich sein. Die meisten Menschen wissen aber nicht, was das im Einzelnen tatsächlich bedeutet.
Warum sind die gemessenen Cholesterinwerte wichtig?
Obwohl ein Großteil der gemessenen Cholesterinwerte auf die körpereigene Synthese von Cholesterin zurückzuführen ist, ist auch eine Umstellung der Ernährung wichtig. Dabei sollte zunächst auf eine Reduktion der aufgenommenen Gesamtfettmenge geachtet werden und insbesondere gesättigte Fettsäuren im Essen reduziert werden.
Warum ist Cholesterin wichtig für den Körper?
Cholesterin ist wichtig für den Körper. Doch zu viel davon ist auch nicht gut. Blutgefäße können verstopfen, die Zufuhr von Sauerstoff kann sich verschlechtern. Wir erklären Ihnen, wofür der Körper Cholesterin braucht und was Ihre Cholesterinwerte bedeuten.