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Was passiert mit der Haut wenn sie braun wird?
Dringen UVB-Strahlen weiter in die Haut vor, so wird in tieferen Hautschichten das Pigment Melanin gebildet, das sich als „Schutzkappe“ über den Zellkern legt – die Haut wird braun. Das Melanin absorbiert das UV-Licht und schützt die Haut vor Schäden.
Wie lange ist man braun?
Für helle Typen hält die Sommerbräune ein paar wenige Wochen. Für dunkle oder vorgebräunte Haut mehrere Wochen bis sogar Monate. Besonders kommt es darauf an, dass man die Haut nach dem Sonnenbaden nicht zusätzlich reizt oder austrocknen lässt. Spätestens nach dem Winter sehen wir wieder alle gleich aus.
Wie lange sollte man sich sonnen um braun zu werden?
Intensives und häufiges Sonnenbaden überfordert die Haut. Nur eine langsam gesteigerte, insgesamt aber nur mäßige UV-Belastung über 2 bis 3 Wochen kann bewirken, dass die Haut nachhaltig bräunt, die Hornhaut dicker wird und sich die Haut etwas besser selbst vor der Sonne schützen kann.
Wie bemerkst du deine Haut durch Sonnenbrände?
Das Tückische daran: Du bemerkst sie nicht sofort, die Verbrennung taucht erst 4 bis 8 Stunden später auf. Auch wenn deine Haut das einzige Organ ist, das sich selbst reparieren kann, kann sich durch Sonnenbrände die DNA der Hautzellen verändern.
Welche Sonnencreme unterstützen die Bräunung der Haut?
Noch ein Tipp: Die Inhaltsstoffe bestimmter Sonnencremes können die Produktion des für die Farbe der Haut verantwortlichen Pigments Melanin anregen und so zu einer schnellen und länger anhaltenden Bräunung verhelfen. Wir empfehlen dazu Nivea Schutz & Bräune Spray oder – wenn du lieber cremst, statt sprühst – die Creme Piz Buin Tan & Protect.
Welche Cremes spenden viel Feuchtigkeit nach dem Sonnenbrand?
Cremes mit Aloe-Vera-Extrakten spenden besonders viel Feuchtigkeit und wirken entzündungshemmend (wichtig auch bei einem Sonnenbrand). Unser After-Sun-Tipp: Garnier Ambre Solaire After Sun beruhigt und kühlt nach dem Sonnenbad.