Was macht Licht mit uns?
Licht ist lebenswichtig und ermöglicht weit mehr als nur gutes Sehen. Es wirkt sich auf die Zellen des menschlichen Körpers, die Hormonbildung, die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden aus. Eine besondere Rolle spielt das Sonnenlicht im Tagesverlauf.
Ist Sonne gut für die Nerven?
Wirkung der Sonne auf das vegetative Nervensystem und die Psyche beim Menschen. Die Sonne übt insbesondere mit ihrer ultravioletten und ultraroten Strahlung einen regulierenden und normalisierenden Einfluss bei verschiedenen Regulationsstörungen aus.
Welche Einflüsse hat Sonnenlicht auf unsere Umwelt?
Sonnenlicht hat viele positive Einflüsse auf den Körper und die Umwelt. Ohne Sonnenlicht wäre keinerlei Leben auf der Erde möglich. Wie so vieles, ist Sonnenlicht allerdings bei übermäßigem Konsum schädlich für uns.
Wie beeinflusst Sonnenlicht den Übergang ins Blut?
Einen weiteren Aspekt fügt eine Studie von den Universitäten von Southampton und Edinburgh, UK, den seit langem bekannten Erkenntnissen hinzu: Sonnenlicht beeinflusst die Menge und Ausschüttung des Botenstoffs Stickoxid (nitric oxide, NO) in der Haut und den Übergang ins Blut.
Welche Auswirkungen hat das Sonnenlicht auf die Psyche?
Das Sonnenlicht möbelt aber nicht nur die Psyche auf, sondern hat auch auf das Immunsystem handfeste Auswirkungen. Die Sonnenstrahlen fördern die Bildung des so wichtigen Vitamin D in der Haut und vermindern damit die Anfälligkeit gegen Infekte.
Welche Hauterkrankungen sind mit Sonnenlicht richtig gut behandelt?
Es gibt Hauterkrankungen, denen Sonnenlicht richtig guttut. Dazu zählen vor allem die Psoriasis (= Schuppenflechte), das atopische Ekzem (= Neurodermitis) und die Vitiligo (= Weißfleckenkrankheit). Durch gezielte Therapien mit UV-A- und UV-B Strahlen können die Krankheitssymptome deutlich reduziert werden.