Was macht Eisenmangel mit Haaren?
Dabei kam heraus, dass Frauen mit einem niedrigen Eisenwert bzw. Eisenmangel besonders häufig Haarausfall haben. Je niedriger der Gehalt an Ferritin, also an verfügbarem Eisen im Blut, umso stärker der Haarausfall.
Kann Eisenmangel Blähungen verursachen?
Bei diesen Eisen-II-Salzen löst sich das Eisen jedoch schon häufig im Verdauungstrakt, bevor es an der richtigen Stelle zur Aufnahme im Darm angekommen ist. Die Folge können Nebenwirkungen wie Blähungen, Durchfall oder Bauchschmerzen sein.
Was sind die Risikofaktoren für Eisenmangel?
Eisenmangel in hohem Alter Auch hohes Alter gehört zu den Faktoren, die die Entstehung eines Eisenmangels begünstigen können. Dementsprechend zählen ältere Menschen zusammen mit gebärfähigen Frauen und Vegetariern bzw. Veganern zu den Risikogruppen für die sogenannte Eisenmangelanämie, also Blutarmut, die von Eisenmangel ausgelöst wird.
Was ist die Hauptaufgabe von Eisen?
Die Hauptaufgabe von Eisen ist der Sauerstofftransport, der alle Zellen des Körpers mit Sauerstoff versorgt. Dadurch wird gewährleistet, dass alle Funktionen und Stoffwechselprozesse des Körpers reibungslos ablaufen können. Im Mittelpunkt steht dabei die Energiegewinnung auf Zellebene.
Was sind die Ursachen für den Mangel an Eisen?
Aber auch innere Blutungen, beispielsweise in Folge von Magengeschwüren, stellen ein großes Risiko dar. Und wer oft Blut spendet, sollte ebenfalls besonders gut auf seinen Eisenhaushalt achten. Eine weitere Ursache für den Mangel an Eisen – und häufig auch weiteren Nährstoffen – sind Krankheiten.
Wie kann der Eisenbedarf gesichert werden?
In Phasen, in denen der Körper einen höheren Eisenbedarf hat – zum Beispiel während der Pubertät und bei Frauen während der Menstruation und Schwangerschaft – kann die Aufnahme durch ein Eisen-Präparat wie die Eisenlösung Ferrum Hausmann 50mg Eisen/ml Lösung (30 ml) gesichert werden. Auch in Wachstumsphasen ist der Eisenbedarf erhöht.