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Was macht ein Energy Drink mit dem Körper?
Besonders in Kombination mit Alkohol können Energydrinks das Herz-Kreislauf-System belasten. Denn Alkohol und Koffein erhöhen die Herzfrequenz. Das Koffein sorgt dafür, dass der Körper mehr Alkohol verträgt. Kommt körperliche Bewegung wie Tanzen oder Sport dazu, ist das Herz schnell überfordert.
Wie viel Energy ist gefährlich?
Für gesunde Erwachsene stellen Einzeldosen von bis zu 200 Milligramm Koffein (entspricht 2-3 Tassen Kaffee oder 2,5 Dosen Energy Drink), innerhalb kurzer Zeit getrunken, kein gesundheitliches Risiko dar. Über den Tag verteilt gelten 400 Milligramm Koffein für gesunde Erwachsene als unbedenklich, ausgenommen Schwangere.
Was ist eine wichtige Funktion von Taurin?
Eine wichtige Funktion von Taurin ist ebenfalls die Regulierung des Herzschlags. Die Substanz hat eine antiarrhythmische Wirkung und sorgt für einen regelmäßigen Herzschlag durch die Regulation der elektrischen Signale im Herzen. Während Taurin natürlich in deiner Leber produziert wird, sammelt sich die Substanz aus der Nahrung im Darm.
Welche Rolle spielt Taurin bei Energy-Drinks?
Es spielt eine wichtige Rolle als Neurotransmitter bei der Übertragung von Reizen an den Nervenenden. Da vor allem die Taurin-Nebenwirkungen in Kombination mit den anderen Zusatzstoffen von Energy-Drinks nicht ausreichend erforscht sind, ist der Wirkstoff kritisch zu betrachten.
Ist Taurin gesundheitsschädlich?
Eines scheint sicher zu sein: Taurin in Energy Drinks ist nicht gesundheitsschädlich und es ist äußerst schwierig, eine Überdosis einzunehmen. Chemische Formel: Taurin oder 2-Aminoethansulfonsäure ist eine organische Säure mit einer Sulfonsäuregruppe und enthält eine Aminogruppe (C2-H7-NO3-S). Der Name Taurin weckt Assoziationen von starken Bullen.
Was ist mit taurinhaltigen Getränken zu tun?
Vor allem bezüglich der Kombination von taurinhaltigen Getränken mit Alkohol besteht Forschungsbedarf, sodass das Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz ein neues Forschungsprojekt zum Thema initiierte. Um bei Energy-Drinks mit Taurin Nebenwirkungen zu vermeiden, sollten Sie diese nicht mit Alkohol mischen.