Was machen Serotonin und Dopamin?
„Glücksbringer“: Dopamin und Serotonin Besser bekannt als „Glückshormone“ sind die beiden Neurotransmitter Serotonin und Dopamin. Werden sie zu viel oder zu wenig ausgeschüttet, wird die Harmonie im Gehirn gestört. Serotonin spielt eine Rolle bei der emotionalen Befindlichkeit und dem Schlaf- und Wachrhythmus.
Was ist Endorphin Ausschüttung?
Umgangssprachlich sind Endorphine auch als Glückshormone bekannt, da sie als Reaktion auf positive Ereignisse ausgeschüttet werden und eine Art rauschartige Euphorie in uns entfachen. Grund hierfür ist, dass sie an die gleichen Rezeptoren wie Opiate (zum Beispiel Morphin) in unserem Körper andocken.
Welche Endorphine gibt es?
Chemie
- α-Endorphin: Tyr-Gly-Gly-Phe-Met-Thr-Ser-Glu-Lys-Ser-Gln-Thr-Pro-Leu-Val-Thr-OH.
- β-Endorphin: Tyr-Gly-Gly-Phe-Met-Thr-Ser-Glu-Lys-Ser-Gln-Thr-Pro-Leu-Val-Thr-Leu-Phe-Lys-Asn-Ala-Ile-Ile-Lys-Asn-Ala-Tyr-Lys-Lys-Gly-Glu-OH.
- γ-Endorphin: Tyr-Gly-Gly-Phe-Met-Thr-Ser-Glu-Lys-Ser-Gln-Thr-Pro-Leu-Val-Thr-Leu-OH.
Wann werden Endorphine freigesetzt?
Endorphine werden im Gehirn unter anderem in der Hypophyse und im Hypothalamus hergestellt. Einerseits geschieht das in Notfallsituationen, damit du bei einer Verletzung erst einmal keine Schmerzen spürst. Zum anderen werden die Botenstoffe bei positiven Ereignissen freigesetzt.
Was ist die Wechselwirkung von Dopamin und Endorphin?
Die Wechselwirkung von Dopamin und Endorphinen treibt uns an und macht uns glücklich. Kein Wunder, dass diese Stoffe auch beim Kontrollverlust beteiligt sind. Die Botenstoffe Dopamin und Endorphin sind innerhalb des neuronalen Belohnungsnetzwerkes dafür verantwortlich, Glücksgefühle zu erzeugen.
Was sind Neurotransmitter?
Diese Neurotransmitter sind auch als “Glückshormon” bekannt. Es handelt sich um körpereigene Opioidpeptide, die schmerzstillende Eigenschaften haben. Endorphine entstehen in der Hypophyse und im Hypothalamus und fördern das allgemeine Wohlbefinden, was sehr wichtig ist, um Schmerzen kontrollieren zu können.
Wie wirkt Endorphine gegen Schmerzen?
Weniger aufregend, aber ebenfalls effektiv ist Yoga oder Meditation. Endorphine können aber noch weit mehr als „nur“ Schmerzen dämpfen: Sie wirken beruhigend, stärken die Abwehr, sorgen für besseren Schlaf, nehmen Stress, und machen ein heiteres Gemüt. Eine einfache, aber wirkungsvolle Art, um Glückshormone auszuschütten ist herzhaftes Lachen.
Was geht mit dem Dopaminmangel einher?
Dopaminmangel geht üblicherweise einher mit Freudlosigkeit und Niedergeschlagenheit und teilweise auch mit körperlichen Entzugserscheinungen wie Schwitzen und Zittern. Das alles sind Risikofaktoren für einen Rückfall. Anschließend schlug die Dopaminsituation in den Gehirnen der Ratten allerdings ins Gegenteil um.