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Was können sie gegen Migräne tun?
Mit diesen weiteren Anwendungen können Sie etwas gegen Ihre Migräne tun: Armgüsse: Lassen Sie kühles Wasser über Ihre Unterarme laufen. Das kurbelt den Kreislauf an. Auch progressive Muskelentspannung , Homöopathie oder Akupunktur können eingesetzt werden, um die Beschwerden von Migräne sanft zu lindern.
Wie wirkt das warme Wasser gegen Migräne?
Das warme Wasser wirkt beruhigend und erweitert die Blutgefäße, sodass es gut als Hausmittel gegen Migräne eingesetzt werden kann. Mit diesen weiteren Anwendungen können Sie etwas gegen Ihre Migräne tun:
Welche Aromatherapie eignet sich gegen Migräne?
Auch mit der Aromatherapie werden gute Erfolge erzielt. Zur sanften Behandlung von Migräne-Kopfschmerzen eignet sich beispielsweise zehnprozentiges Pfefferminzöl. Das ätherische Öl wird auf Stirn, Schläfen und Nacken aufgetragen und wirkt schmerzlindernd. 6 Daneben gibt es weitere Essenzen, die Sie gegen Migräne nutzen können:
Welche Heilkräuter helfen gegen Migräne?
Weitere Tees, die gegen Migräne helfen sollen, sind Oregano, Zitronenmelisse, Lindenblüten und Rosmarin. Fragen Sie in Ihrer Apotheke nach Ihrer Wunschsorte. Zudem können Sie aus verschiedenen Heilkräutern eine Teemischung zusammenstellen, etwa aus Mutterkraut, Frauenmandel, Weidenrinde und Mädesüß.
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Was ist eine Migräne ohne Aura erhöht?
Zum Beispiel kann eine Migräne-Ursache eine genetische Veranlagung sein: Verwandte ersten Grades von Patienten einer Migräne mit Aura haben ein 3,8-fach erhöhtes Risiko, selbst zu erkranken. Leidet in der Familie jemand an einer Migräne ohne Aura, ist das Erkrankungsrisiko um das 1,9-Fache erhöht. 10
Welche Faktoren führen zu Migränepatienten?
Dazu gehört eine Vielzahl von Faktoren wie Stress , fehlender Schlaf, Wetterwechsel und Ernährung. Ernährungsbedingte Auslöser gehören zu den häufigsten Auslösern bei Migränepatienten. Zwischen 10 und 64 Prozent der Migränepatienten sagen, dass sie durch bestimmte Nahrungsmittel Migräne bekommen.