Was kann man gegen zu hohe Blutdruck bei schwangere Frau machen?
Wie kann ich meinen Blutdruck in der Schwangerschaft senken?
- Ihr Gewicht reduzieren. Schon 5 Kilogramm weniger auf den Rippen können das Risiko von Bluthochdruck drastisch senken.
- Tägliche Bewegung.
- Gesünder essen.
- Falls möglich, Stresssituationen vermeiden, z.
- Ihren Blutdruck messen.
Wann ist der Blutdruck in der Schwangerschaft am niedrigsten?
Ihr Blutdruck ist zwischen der 18. und 20. Schwangerschaftswoche am niedrigsten. Zu dieser Zeit haben Sie einen zusätzlichen Liter Blut produziert, den Ihr Herz durch den Körper pumpen muss. Dieses zusätzliche Blut brauchen Sie als Transportmittel, damit genug Nährstoffe und Sauerstoff über die Plazenta und die Nabelschnur zu Ihrem Baby gelangen.
Wie wird der Bluthochdruck in der Schwangerschaft entdeckt?
Bluthochdruck in der Schwangerschaft. Meist wird er während der Messungen in den Vorsorge-Untersuchungen entdeckt. Erst sehr hoher Blutdruck oder gar beginnende weitere Komplikationen wie Präeklampsie äußern sich durch Schwindelgefühle, Ohrensausen, Kopfschmerzen oder Sehstörungen. Auch eine sprunghafte Gewichtszunahme kann ein Alarmzeichen sein.
Wie wirkt Bewegung auf den Blutdruck der Schwangerschaft aus?
Denn Bewegung lindert nicht nur einige Begleitbeschwerden der Schwangerschaft, sondern wirkt sich auch auf das Wohlbefinden und Ihren Blutdruck aus. Viel Trinken ist in der Schwangerschaft sehr wichtig. Vor allem Pfefferminztee soll sich senkend auf den Blutdruck auswirken.
Wie lange bleibt der Blutdruck nach der Geburt?
Wenn Ihr Blutdruck hoch bleibt, brauchen Sie eventuell Medikamente, um ihn einige Monate nach der Geburt zu kontrollieren (RCOG 2006). Wenn Sie schon vorher hohen Blutdruck hatten, müssen Sie vielleicht Medikamente einnehmen. Das erklärt sich daher, dass Ihr Blutdruck wahrscheinlich nach der Geburt nicht sinken wird.
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