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Was kann man gegen extreme Blutdruckschwankungen tun?
Teilweise reichen schon Lebensstiländerungen wie Stressreduktion oder regelmäßige Bewegung aus, um den Blutdruck wieder zu normalisieren. In anderen Fällen kann aber auch die Einnahme von Blutdruck senkenden Medikamenten wie ACE-Hemmer oder Betablocker notwendig sein.
Kann Abnehmen den Blutdruck erhöhen?
In Studien konnten Menschen ihren Blutdruck senken, indem sie etwas abgenommen haben. Eine Gewichtsabnahme von im Durchschnitt vier Kilogramm konnte den systolischen Blutdruck um durchschnittlich 4 bis 5 mmHg und den diastolischen Blutdruck um 3 mmHg senken.
Ist die Systole zu hoch oder zu niedrig?
Dies sorgt für eine erhöhte Systole, da das Herz eine größere Kraft aufwenden muss, um das Blut in die Aorta zu befördern. Die Diastole hingegen ist bei renalem Hypertonus meist normal. Eine Erkrankung bei der die Systole zu hoch und die Diastole zu niedrig ist, ist der sogenannte Altersbluthochdruck.
Warum leidet ein Patient unter Bluthochdruck?
Leidet ein Patient unter Bluthochdruck ( Hypertonie ), so ist häufig nur die Systole zu hoch, während die Diastole ( Blutdruckwert der Füllungsphase) normal oder nur leicht erhöht ist. Ist nur die Systole zu hoch, so spricht man häufig auch vom Altershochdruck, welcher ab einem gewissen Alter als „ normal “, nicht jedoch physiologisch, gilt.
Wie kann der systolische Wert gesenkt werden?
Hiermit kann der systolische Wert um etwa 5 bis 10 mmHg gesenkt werden. Ebenfalls sehr wichtig ist eine ausgewogene Ernährungsweise. Zu achten ist auf eine geringe Aufnahme von Salz, da dieses bei erhöhter Aufnahme zu einem isolierten Anstieg des systolischen Blutdruck führen kann (weniger als 6 Gramm pro Tag).
Warum sollte die Diagnose einer zu hohen Systole stellen?
Somit kann man allgemein sagen, dass eine zu hohe Systole ein Symptom für viele Erkrankungen darstellt und deshalb vor allem die Begleitsymptome sowie Alter und Erscheinung (Ernährung, Lebensstil) des Patienten mitberücksichtigt werden müssen. Um die Diagnose einer zu hohen Systole zu stellen]