Was ist mit Work-Life-Balance gemeint?
Unter dem Begriff Work-Life-Balance wird die Vereinbarkeit bzw. ein ausgewogenes Verhältnis von Berufs- und Privatleben verstanden.
Wie erreiche ich Work-Life-Balance?
13 Tipps für eine ausgewogene Work-Life-Balance
- Stress ist normal.
- Konzentrieren Sie sich aufs Wesentliche.
- Halten Sie Ordnung.
- Unangenehme Dinge zuerst.
- Vereinbaren Sie Termine mit sich selbst.
- Setzen Sie sich Ziele.
- Bewegen Sie sich!
- Treffen Sie Freunde.
Wieso ist Work Life Balance wichtig?
So ist gerade die Work-Life-Balance einer der entscheidenden Faktoren für Gesundheit, Wohlbefinden und mehr Lebensfreude. Durch weniger Stress entstehen weniger Fehler, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter können motivierter arbeiten und sind zuverlässiger, wenn sie nicht ständig „unter Strom“ stehen.
Was beeinflusst die Work-Life-Balance positiv?
Vier Faktoren für eine gesunde Work-Life-Balance Das Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben wird von vier Faktoren beeinflusst (nach Nossrat Peseschkian aus Lothar Seiwerts „Zeit zu leben“): Körper: Gesundheit, Entspannung, Sport, Ernährung. Leistung/Arbeit: Beruf, Wohlstand, Karriere.
Was ist Work-Life-Balance?
Work-Life-Balance bezeichnet im Idealzustand das Gleichgewicht zwischen dem Arbeitsleben und dem Privatleben eines Menschen. Work-Life-Balance ist ein Lebenskonzept, das das maximale Glück des Arbeitnehmers als Treibstoff für produktive und erfüllende Arbeit vorsieht und gleichermaßen Arbeitgeber und Arbeitnehmer dafür in der Verantwortung sieht.
Wie nimmt das Verlangen nach einer gesunden Work-Life-Balance zu?
Trotzdem nimmt das Verlangen nach einer gesunden Work-Life-Balance deutschlandweit immer mehr zu. Laut der OECD sind die Deutschen mit die unzufriedensten Europäer, wenn es um das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Familie geht. Doch beschäftigen sich nicht nur immer mehr Arbeitnehmer mit dem Konzept der Work-Life-Balance.
Was ist die Kernaussage der Work-Life-Balance?
Die Kernaussage der Work-Life-Balance besagt, dass die vorhandene Energie des Arbeitnehmers / Menschens sowohl für die beruflichen Verpflichtungen als auch für das Privatleben gleichermaßen ausgewogen verbraucht wird und dass keine Energien einseitig aufgewendet werden.
Was sind die größten Hebel für eine Work-Life-Balance?
Die größten Hebel für eine Work-Life-Balance sind regelmäßige Pausen während deines Arbeitstages, das Vermeiden von Überstunden sowie der Erreichbarkeit und dem Arbeiten in deiner Freizeit (also nach Feierabend, am Wochenende und in deinem Urlaub) und vor allem (d)eine regelmäßige, tägliche Auszeit im Alltag.