Inhaltsverzeichnis
Was ist eine Stufenlage?
Stufenlage einnehmen: Erst flach auf den Rücken legen, dann Beine auf einen Stuhl oder Kissenstapel bringen, so dass die Knie einen rechter Winkel bilden. Diese Position entlastet die Wirbelsäule kurzfristig, die Muskeln im unteren Rücken können entspannen und heftiger Schmerz lässt nach.
Wie lange in Stufenlagerung?
Für die Stufenlagerung begeben Sie sich in Rückenlage und legen beide Beine auf einem Würfel oder auf einem Stuhl ungefähr in 90 Grad Beugung ab. Bleiben Sie so einfach zehn Minuten entspannt liegen.
Wie lange PRT?
Die Behandlung dauert in der Regel nicht länger als 15 Minuten. Die Therapie ist minimalinvasiv und weitestgehend schmerzfrei.
Wie geht Stufenlagerung?
Stufenlagerung. Dazu legen Sie sich flach auf den Rücken, am besten auf eine warme Decke, und legen die Beine hoch. Die Unterschenkel lagern im rechten Winkel zu den Oberschenkeln auf einer Ablage, die so hoch sein sollte wie die Oberschenkel lang sind.
Wie funktioniert die Behandlung von Rückenschmerzen?
Die Behandlung von Rückenschmerzen. Die Therapie von Rückenschmerzen zielt auf Schmerzbekämpfung und Lockerung verspannter Muskulatur, anschließend auf Muskelkräftigung. Dabei spielt die Physiotherapie eine große Rolle. Mit krankengymnastischen Übungen werden auch bei Bandscheibenvorfällen ausgezeichnete Erfolge erzielt.
Welche Ursachen gibt es für nicht-spezifische Rückenschmerzen?
Einteilung: nach der Dauer (akute, subakute und chronische Rückenschmerzen), nach der Lage (oberer, mittlerer oder unterer Rücken) sowie nach der Ursache (spezifische und nicht-spezifische Rückenschmerzen). Ursachen: Bei nicht-spezifischen Rückenschmerzen ist keine Ursache feststellbar.
Welche Untersuchungen gehören zur Diagnose von Rückenschmerzen?
Die körperliche Untersuchung und die Laboruntersuchungen ( Blut, Urin) gehören zum Routineprogramm bei der Diagnose von Rückenschmerzen. Dagegen werden radiologische Untersuchungen – also Röntgen, Computertomografie (CT) und Magnetresonanztomografie (MRT) – nur bei Verdacht auf spezifische Rückenschmerzen empfohlen.
Was bedeutet der Ausdruck „Rückenschmerzen“?
Der Ausdruck „Rückenschmerzen“ bezieht sich auf viele Krankheitsbilder: Hexenschuss, Lumbalgie, Ischialgie, Hernien usw. All diese Dinge haben eines gemeinsam: der Schmerz sitzt in der Wirbelsäule.