Inhaltsverzeichnis
Was ist eine Darmdysbiose?
Ursachen einer Darmdysbiose Die giftigen und blähenden Gase entstehen durch den Stoffwechsel von Eiweißen durch die Darmbakterien. Nahrungseiweiße werden durch den Abbau bestimmter Bakterienstämme wie Escherichia coli, Enterobakterien und Clostridien verstoffwechselt.
Wann ist die Darmflora gestört?
Ursächlich für eine gestörte Darmflora können u.a. Medikamente wie Antibiotika, Krankheiten, Stress oder eine falsche Ernährungsweise sein.
Wie baue ich meine Darmflora wieder auf?
Immunsystem und Darmflora aufbauen: Was können Sie tun?
- Optimieren Sie mit probiotischen Lebensmitteln wie Joghurts oder milchsauer vergorenen Produkten Ihr Darmmilieu.
- Sorgen Sie mit Präbiotika für ein optimales Darmmilieu.
- Ernähren Sie sich abwechslungsreich mit viel Obst und viel Gemüse.
Wie lange dauert eine Dysbiose bei manchen Menschen?
Bei manchen Menschen genügt es auch, wenn sie während oder nach der Behandlung mit Antibiotika spezielle Joghurtkulturen zu sich nehmen, um die Darmflora wieder aufzubauen. Bleibt eine Dysbiose aber über Wochen oder gar Monate bestehen, kann dies zu einer Beeinträchtigung der Darmschleimhaut führen.
Was ist mit Dysbiose in Verbindung gebracht?
Ein immer größeres Spektrum an Krankheiten wird mit Dysbiose in Verbindung gebracht. Von infektiösen Geschehnissen über chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED), bis zu unterschiedliche Stoffwechselerkrankungen, wie Diabetes und Übergewicht oder auch Schilddrüsenfehlfunktionen, das Spektrum an möglichen Ursachen ist weit gefächert.
Wie erfolgt die Diagnose einer Dysbiose?
Die Diagnose einer Dysbiose erfolgt mit Hilfe einer Stuhluntersuchung. Der Patient erhält zwei Röhrchen dafür in der Praxis. Zu Hause wird er zwei Stuhlproben entnehmen. Diese Stuhlproben werden von der Praxis aus in ein Labor geschickt.
Wie wirkt die Dysbiose auf die Psyche?
Die dauerhaften Beschwerden können sich dabei auch negativ auf die Psyche auswirken, sodass es zu Depressionen, zu einer Gereiztheit oder zu anderen psychischen Verstimmungen kommt. Ebenfalls treten durch die Dysbiose verschiedene Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf, sodass der Patient in seiner Ernährung stark…