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Was ist die Wirkung der hCG-Diät?
Die Wirkung der HCG-Diät wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien untersucht. Das Ergebnis ist ernüchternd: Es wurde keine Wirksamkeit des HCG in Bezug auf die Gewichtsabnahme bestätigt. Positive Erfahrungen und Abnehmerfolge mit der Diät seien ausschließlich auf die radikal reduzierte Kalorienzufuhr zurückzuführen.
Was sind die Nebenwirkungen von hCG-Mitteln?
Bei homöopathischen hCG-Mitteln sind bislang keine Nebenwirkungen bekannt. 500 Kilokalorien pro Tag sind extrem wenig. Die Menge reicht in der Regel nicht aus, um dem Körper die Nährstoffe zuzuführen, die er braucht. Ohne Nahrungsergänzungsmittel kann es daher zu leichten Mangelerscheinungen kommen.
Welche Lebensmittel sind empfohlen für die hCG-Diät?
Zu den empfohlenen Lebensmitteln gehören mageres Fleisch und Fisch (maximal 100 Gramm pro Mahlzeit) und Obst und Gemüse. Generell stehen vor allem eiweißreiche Lebensmittel auf dem Speiseplan. Wichtig ist, dass die HCG-Diät-Rezepte möglichst viel Abwechslung sowie Nährstoffe und Mineralien bieten.
Wie lange dauert die Stabilisierung der hCG-Diät?
Die Kalorienmenge erhöht sich täglich um etwa hundert Kilokalorien. Zudem empfehlen viele „Experten“ der hCG-Diät, die Globuli oder Tropfen noch einige Zeit weiter zu nehmen. Die Stabilisierungsphase sollte mindestens drei Wochen, besser aber bis zu sechs Wochen dauern.
Was sind die Mangelerscheinungen bei der hCG Diät zu erwarten?
Bei der HCG Diät sind Mangelerscheinungen zu erwarten Schon alleine die drastische Reduktion der täglichen Kilokalorien auf 500 ist sehr bedenklich. Es droht über einen langen Zeitraum ein massiver Mineral – und Nährstoff- sowie Vitamindefizit. Durch die extreme HCG-Diät fährt der Stoffwechsel des Körpers drastisch herab.
Wie lange dauert die hCG Diät?
Die HCG Diät beziehungsweise der Diätplan erstreckt sich bis maximal sechs Wochen. Jenen 6 Wochen, wovon 3 Wochen Diätphase und 3 weitere 3 Wochen Erhaltungsphase sind, Gehen 2 „Ladetage“ voran. Wie lange kann die Diät gemacht werden?
Welche Auswirkungen hat hCG auf den Stoffwechsel?
HCG hat zudem Auswirkungen auf den Stoffwechsel und sorgt dafür, dass der Embryo immer gut versorgt ist. Falls ein Nährstoffmangel während der Schwangerschaft vorliegt, sorgt HCG dafür, dass der Körper eigene Fettreserven abbaut, um das Ungeborene gut zu versorgen.