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Was ist der Grund für den Durst in der Nacht?
Grund für den Durst in der Nacht kann auch eine zu salzhaltige Ernährung sein. Wenn zu viel Salz über die Ernährung aufgenommen wird, bindet dieses das Wasser im Körper und kann diesen austrocknen. Deshalb kommt es nach sehr salzhaltigen Speisen in der Regel auch zu mehr Durst.
Was ist für einen nächtlichen Durst verantwortlich?
Vor allem der Diabetes Mellitus, die Zuckerkrankheit, ist dafür bekannt, für mehr Durst zu sorgen. Wenn zu Ihrem nächtlichen Durst also auch Symptome wie vermehrtes Wasserlassen, Schwindel oder Schwäche hinzukommen, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen und dies als mögliche Ursache für den Durst ansprechen.
Wie können sie den Durst in der Nacht löschen?
Wenn der Durst in der Nacht dennoch von Zeit zu Zeit auftritt, sollten Sie neben Ihrem Bett immer etwas zu trinken stehen haben, sodass Sie in der Nacht den Durst direkt löschen können. Da Flüssigkeit nicht nur über das Trinken aufgenommen wird, können Sie auch den Flüssigkeitsgehalt Ihrer Speisen steigern, um mehr Wasser aufzunehmen.
Ist der Durst in der Nacht einmalig oder selten?
Wenn der Durst in der Nacht nur einmalig oder selten auftritt, bedeutet dies meist keinen Anlass zur Sorge. Wenn Sie allerdings über einen längeren Zeitraum immer wieder starken Durst bemerken, sollten Sie vorsichtshalber Ihren Hausarzt aufsuchen. Die häufigste Ursache für Durst in der Nacht ist die Dehydration.
Kann es zu vermehrtem Durst in der Nacht kommen?
So kann es zu vermehrtem Durst kommen. Dieser tritt dann besonders nachts sehr stark auf, da hier über Stunden gar keine Flüssigkeit aufgenommen wird und der Körper als Warnsignal vermehrten Durst auftreten lässt. Grund für den Durst in der Nacht kann auch eine zu salzhaltige Ernährung sein.
Was kann ein übermäßiger Durst aufweisen?
Übermäßiger Durst kann auf eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme oder einen größeren Flüssigkeitsverlust hinweisen. Beiden kann der Betroffene durch angemessenes Trinkverhalten entgegenarbeiten. Ältere Menschen können sich die benötigte tägliche Trinkmenge in Sichtweite hinstellen. Ihr Durstgefühl schwindet oder wird bewusst übergangen.