Was ist auf der Ruckseite vom Knie?

Was ist auf der Rückseite vom Knie?

Das Kniegelenk besteht aus dem Oberschenkelknochen (Femur), der in zwei knorpelüberzogenen Fortsätzen endet. Diese Fortsätze rollen auf dem Knorpel des Schienbeinplateaus (Tibia) ab. An der Vorderseite des Oberschenkelknochens verläuft die Patellasehne, an deren Rückseite sich die Kniescheibe (Patella) befindet.

Welche Übungen sind gut bei Knieschmerzen?

Diese Übungen sind also nur nach einer ärztlichen Abklärung empfehlenswert.

• Übung 1: Knie pendeln lassen.
• Übung 2: Knie gestreckt in der Luft halten.
• Übung 3: Knie bei aufgelegter Ferse im Sitzen durchdrücken.
• Übung 4: Boden wischen im Sitzen.
• Übung 5: Dehnung des Oberschenkelmuskels (Quadrizeps)

Können Knieschmerzen ins ganze Bein ausstrahlen?

Vordere Knieschmerzen äußern sich an der Vorderseite des Kniegelenks sowie auch des Ober- und Unterschenkels. Sie strahlen häufig von der Kniescheibe (Patella) aus, wofür verschiedene Ursachen in Frage kommen.

Was sind Schmerzen hinter dem Knie?

Schmerzen hinter dem Knie werden manchmal als Schmerzen im hinteren Knie bezeichnet. Ihr Kniegelenk besteht aus Bändern, Sehnen, Knorpel, Muskeln und Knochen. Laut Dr. Matthew Hoffman von WebMD ist das Knie eines der komplexesten Gelenke im Körper.

Was können Schmerzen und Schwellungen hinter dem Knie führen?

Schmerzen und Schwellungen hinter dem Knie können auch zu Steifheit im Kniegelenk, Entzündungen und möglicherweise zu einem Knoten auf der Rückseite Ihres Knies führen. Es gibt viele Gründe für leichte bis starke Schmerzen hinter dem Knie.

Was sind die Ursachen für Knieschmerzen an der Vorderseite?

Betroffen sind vor allem passionierte Läufer. Knieschmerzen an der Vorderseite werden oft unter dem Begriff Patellofemorales Schmerzsyndrom oder Femoropatellares Schmerzsyndrom zusammengefasst. Die Auslöser können ganz unterschiedlich sein (Fehl- und Überbelastungen, Verletzung oder Fehlbildung der Kniescheibe,…

Was sind Bewegungsschmerzen bei Knieschmerzen?

Bewegungsschmerzen: Schmerzt das Knie mehr oder weniger anhaltend während Bewegungen, liegt das oft an einer frischen Verletzung (von Sehnen, Bändern, Schleimbeuteln, Menisken etc.). Belastungsschmerzen: Zeigen sich die Knieschmerzen nur bei Belastung des Gelenks, kann dies zum Beispiel auf eine Meniskusverletzung hinweisen.