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Was hat Speisesalz mit einer Hypertonie zu tun?
Schon lange ist bekannt, dass der Konsum von zu hohen Mengen Kochsalz (Natriumchlorid) das Risiko für die Entstehung eine Hypertonie erhöhen kann. Salzige Speisen erzeugen Durst, außerdem bindet Salz Wasser im Körper.
Warum erhöht NACL den Blutdruck?
Das im Kochsalz enthaltene Natrium ist das dominierende Kation der extrazellulären Flüssigkeit und bestimmt deren Volumen und osmotischen Druck. Eine erhöhte Natrium-Aufnahme erhöht das extrazelluläre Volumen und damit den Blutdruck – so die Theorie.
Kann Natrium Blutdruck erhöhen?
April 2017. Chicago/Boston – Zu viel Salz schadet der Gesundheit, lautet die gängige Empfehlung von Ärzten. Dabei haben Forscher der Boston University School of Medicine jetzt gezeigt, dass zu wenig Natrium den Blutdruck sogar erhöht.
Was ist Salz für Menschen mit Bluthochdruck?
Für Menschen mit Bluthochdruck wird geraten, täglich nicht mehr als 6 Gramm Salz zu sich zu nehmen, denn, und darüber sind die Experten sich einig, ein hoher Salzkonsum wirkt sich negativ auf den Bluthochdruck aus.
Wie hoch ist der Salzkonsum bei Menschen mit Bluthochdruck?
Sowohl ein extrem niedriger als auch ein zu hoher Salzkonsum werden als kritisch angesehen. Für Menschen mit Bluthochdruck wird geraten, täglich nicht mehr als 6 Gramm Salz zu sich zu nehmen, denn – und darüber sind sich die Experten sich einig – ein hoher Salzkonsum wirkt sich negativ auf den Bluthochdruck aus.
Ist ein Salzkonsum negativ auf den Bluthochdruck auszuführen?
Sowohl ein extrem niedriger als auch ein zu hoher Salzkonsum werden als kritisch angesehen. F r Menschen mit Bluthochdruck wird geraten, t glich nicht mehr als 6 Gramm Salz zu sich zu nehmen, denn, und dar ber sind die Experten sich einig, ein hoher Salzkonsum wirkt sich negativ auf den Bluthochdruck aus.
Wie können gesunde Menschen ihren Blutdruck senken?
In Experimenten konnte nachgewiesen werden, dass gesunde Personen ihren Blutdruck senken können, wenn sie sich salzarm ernähren und umgekehrt. Ob ein übermäßiger Salzkonsum bei gesunden Personen langfristig einen negativen Einfluss auf die Gesundheit hat, ist dabei aber völlig unklar.