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Was bringen orthopädische Kissen?
Orthopädische Kopfkissen sorgen für die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule. Deine Muskulatur wird entlastet und Verspannungen wird vorgebeugt. Diese Art von orthopädischen Kissen gibt es für jede Schlafposition (Bauch-, Rücken-, und Seitenschläfer) und jeden Schlaftyp.
Was für ein Kissen bei nackenproblemen?
Die Expertin empfiehlt ihr ein schmales, aber höheres Kissen. Für Alexandra eignet sich zum Beispiel ein spezielles Seitenschläfer-Kissen mit Aussparung für die Schulter. Wer mit dem Nacken Probleme hat, kann Modelle mit etwas mehr Stützkraft ausprobieren, zum Beispiel Keilkissen.
Welches Kissen für Seitenschläfer?
Das ideale Format, das ein Kissen für Seitenschläfer haben sollte ist, 40 x 80 cm. In Frage kommen aber auch alle anderen rechteckigen Formate. Flache 80 x 80 cm Kissen sind besser für Rückenschläfer geeignet.
Wie können sie die Gewichtszunahme selbst tun?
Gewichtszunahme: Das können Sie selbst tun. Frisches, knackiges Gemüse, Obst, viel Fisch und vor allem „weißes“ Fleisch wie Hühnerbrust haben wenig Fett und beliefern den Körper mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Viele anregende Rezepte zeigen, wie Sie gesund und fettreduziert kochen können.
Kann eine Gewichtszunahme zu Übergewicht führen?
Eine Gewichtszunahme kann zu Übergewicht und schließlich sogar zur Fettleibigkeit (Adipositas) führen. Und das trifft weltweit in den Industrieländern immer mehr Menschen. Starkes Übergewicht kann sich beispielsweise negativ auf das Herz-Kreislauf-System auswirken.
Was führt zu einer Gewichtszunahme von Kortison?
Kortison: Die Anwendung hoher Dosen an Kortison über einen längeren Zeitraum führt letztlich zu Symptomen wie beim Cushing-Syndrom. Wassereinlagerungen im Gesicht und die Stammfettsucht sorgen für eine Gewichtszunahme mit einer typischen Fettverteilung.
Welche Ursachen für eine plötzliche Gewichtszunahme ohne Grund?
10 Ursachen für eine Plötzliche Gewichtszunahme ohne Grund Gewichtszunahme ohne ersichtlichen Grund Ursache #1: Der Übergang (Menopause) Ursache #2: Du bist schwanger Ursache #3: Schlafmangel Ursache #4: Schilddrüsenunterfunktion Ursache #5: Emotionale Esser Ursache #6: Candida Infektion