Inhaltsverzeichnis
Was bringen Detox Tage?
Regelmäßig durchgeführte Detoxkuren sollen Haut, Lymphsystem sowie Darm und innere Organe von Giftstoffen befreien und reinigen.
Wie viel abnehmen Detox?
Bei einer klassischen Detox Diät ohne feste Nahrung soll man pro Tag rund ein Kilo abnehmen.
Was bringen Detox Kapseln?
„Detox“ ist die Abkürzung für Detoxifikation und bedeutet Entgiftung. Entsprechende Kapseln oder Pulver sollen den Körper von innen reinigen und vermeintliche oder echte Giftansammlungen abbauen bzw. ausscheiden. Leber und Niere sind die Hauptentgiftungsorgane des Körpers.
Wie legt ihr euren Detox-Tag aufs Wochenende?
Am besten legt ihr euren Detox-Tag aufs Wochenende oder einen freien Tag. Nehmt euch eine echte Auszeit. Geht früh schlafen. Das Schlafzimmer sollte angenehm kühl sein, wenn möglich, öffnet das Fenster. Verzichtet auf Nachrichten oder dramatische Filme oder Serien im Fernsehen, alles was emotional aufwühlt.
Wie viel Bewegung braucht man für den Detox-Plan?
Von nun an steht täglich zusätzlich ausreichend Bewegung auf dem Detox-Plan. 30-60 Minuten am Tag sollten leichte bis moderate Übungen durchgeführt werden. Vor allem Yoga ist ideal, da die Übungen nicht nur den Körper stärken, sondern auch beim Abschalten und Entspannen helfen.
Was ist der Detox Plan für Körper und Geist?
Detox Plan – Eine 7-Tage Kur für Körper und Geist. Unausgewogene Ernährung, ungesunde Verhaltensweisen und verschiedene Umwelteinflüsse können unserem Körper schaden. Mit Hilfe des Detox Plans von PraxisVITA können Körper und Geist entgiftet und so wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.
Wie sollte ich eine Detox-Kur starten?
Einen Plan für eine Detox-Kur zu haben, ist schön und gut, aber wenig hilfreich, wenn Sie zum falschen Zeitpunkt starten. Generell gilt: Nicht in stressigen Zeiten, wie etwa kurz vor einer Abgabe im Büro. Eine Entgiftungskur kann anfänglich belastend für den Körper sein, da sollten keine weiteren Stressfaktoren hinzukommen.