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Was braucht der Körper in den Wechseljahren?
Eine ausgewogene Ernährung liefert Mikronährstoffe, die der Körper in der Zeit der Umstellung zum Erhalt der natürlichen Schönheit von Haut, Haaren und Nägeln benötigt. So trägt Vitamin C zur Kollagenbildung und zur normalen Funktion der Haut bei. Biotin und Zink haben einen Anteil am Erhalt normaler Haut und Haare.
Welche Medikamente sind die besten für die Wechseljahren?
Welche Medikamente für die Wechseljahren sind die besten? Die besten Medikamente für die Wechseljahren laut Testern und Kunden: Platz 1: Sehr gut (1,2) Doppelherz Meno Rotklee; Platz 2: Sehr gut (1,3) Schaper & Brümmer Remifemin Tabletten; Platz 3: Sehr gut (1,3) Kyberg vital Menoflavon
Was sind die Beschwerden der Wechseljahre?
Diese Beschwerden fassen die Mediziner unter dem Begriff klimakterisches Syndrom oder Menopausensyndrom zusammen. Hitzewallungen, Schweissausbrüche und Herzrasen: Wallungen («hot flushes») sind die typischen körperlichen Beschwerden der Wechseljahre. In der Schweiz sind ungefähr sieben von zehn Frauen betroffen.
Was sind die Begleiterscheinungen der Wechseljahre?
Wallungen und Schlafstörungen sind typische Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Ob Frauen in die Wechseljahre kommen, bemerken sie meist daran, dass ihr Zyklus sich verändert: So können die Zeitabstände zwischen den monatlichen Regelblutungen nicht mehr so regelmässig sein wie früher, die Zeitabstände können länger, aber auch kürzer werden.
Was sind Stimmungsschwankungen während der Wechseljahre?
Stimmungsschwankungen wie Nervosität, Gereiztheit, depressive Verstimmungen: Einige Frauen durchleben während der Wechseljahre kürzere und längere Phasen starker seelischer Unausgeglichenheit. Sie sind nervöser als gewohnt und reagieren schnell gereizt. Betroffene fallen in starke Stimmungstiefs, die sich zu Depressionen entwickeln können.