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Was bewirkt Kurkuma und gerstengras?
Es soll die Behandlung von Diabetes, erhöhten Cholesterinwerten, Herpes, Bluthochdruck, Arthrose, Alzheimer und sogar Krebs positiv unterstützen. Außerdem schwören viele auf eine Verbesserung ihrer Verdauungs- sowie Gallen- und Leberbeschwerden.
Wie nimmt man Kurkuma und gerstengras ein?
Empfohlen wird eine tägliche Dosis von 5 -7 g bei Kurkuma und Gerstengras. Das heißt ca. 5 – 7 Kapseln (Größe 00) am Tag. Bei Ashwagandha sollte man 2 -3 g am Tag nehmen, also 2 – 3 Kapseln.
Wie viel Kurkuma brauchst du zu deinem Pulver zu nehmen?
Die Menge an Kurkuma variiert leicht, wenn du sie frisch oder getrocknet als Pulver zu dir nimmst. Das Curcumin Pulver solltest du etwas geringer dosieren und täglich etwa 1,5- 2 Gramm zu dir nehmen. Das Pulver kann auf verschiedene Art und Weise angewendet werden. Goldene Milch, im Curry oder Kapseln selber befüllen, finde deinen Weg.
Kann Kurkuma Blutungen verursachen?
Kurkuma kann auch mit bestimmten Medikamenten interagieren und starke Blutungen verursachen. Stoppen Sie Kurkuma nehmen, wenn Sie an Blutungsstörungen leiden oder sind auf alle Medikamente für das gleiche. 2. Magen-Probleme und GERD
Welche Nebenwirkungen hat eine Überdosierung von Kurkuma?
Entsprechend solltest du auf deine Statur, Gewicht und Alter achten, wenn du Kurkuma dosierst. Eine Überdosierung kann gesundheitliche Folgen haben, die unangenehm werden können. Die Nebenwirkungen von Kurkuma sind vielfältig und reichen von Durchfall, über Sodbrennen bis hinzu Gallenbeschwerden.
Was ist die Pflanze Kurkuma?
Kurkuma ist eine Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse und wird aufgrund von Form und Farbe auch als Gelber Ingwer bezeichnet. Die Pflanzen sind im Süden Asiens beheimatet und werden in den Tropen gezielt angebaut. Entsprechend findet man das Gewürz auch in vielen asiatischen Gerichten wieder.