Inhaltsverzeichnis
Warum trinken Menschen Energydrinks?
Rund 40 Prozent der befragten Personen gaben zum Zeitpunkt der Erhebung an, dass sie Energy-Drinks trinken, um wach zu werden oder um länger wach zu bleiben.
Warum sind zuckerhaltige Getränke ungesund?
Getränke mit einem hohen Zuckeranteil, wie etwa Limonade, erhöhen das Risiko für zahlreiche Erkrankungen wie Diabetes, das Metabolische Syndrom, Herz-Kreislauf-Beschwerden und natürlich Übergewicht.
Warum sind Zuckergesüßte Getränke ungesund?
Zucker schadet dem Darm, Süßstoff geht ans Herz Mit Süßstoff gesüßte Softdrinks erhöhten vor allem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Getränke mit Zucker scheinen dagegen vor allem Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts zu begünstigen.
Warum sind Getränke ungesund?
Unverdünnte Fruchtsäfte, Limonaden und Eistees enthalten sehr viel Zucker und damit auch sehr viele Kalorien, sowie teilweise Aromen und Zusatzstoffe. Zudem haben sie einen geringen Nährstoffgehalt. Zur Veranschaulichung: In einem Glas Apfelsaft stecken so viele Kalorien, wie in zwei großen Schokokeksen.
Ist der Konsum von Energy Drinks richtig wahrgenommen?
Nicht abschließend geklärt ist der Konsum von Energy Drinks in Verbindung mit Alkohol und oder körperlicher Bewegung. Das Koffein „maskiert“ die Wirkung des Alkohols. In Studien wurde beobachtet, dass das Gefühl der Trunkenheit deutlich verringert ist, Müdigkeit und Erschöpfung werden nicht richtig wahrgenommen.
Was sind die gesetzlichen Höchstmengen für Energy Drinks?
Verbindliche Höchstmengen für Zusätze in Energy-Drinks. Die gesetzlichen Bestimmungen zu Energy Drinks stehen in der Fruchtsaft- und Erfrischungsgetränkeverordnung. Danach handelt es sich bei Energy Drinks um ein koffeinhaltiges Erfrischungsgetränk , das maximal 320 Milligramm Koffein pro Liter enthalten darf.
Wie hoch ist der Zuckergehalt von Energy Drinks?
Hoher Zuckergehalt. Durch den hohen Zuckergehalt enthalten Energy Drinks relativ viele Kalorien, etwa so viel wie Cola-Getränke oder Limonaden. Zwei Dosen dieses Getränks (500 Milliliter) können bis zu 70 Gramm Zucker enthalten, umgerechnet 24 Stück Würfelzucker.