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Warum sollten die nächtlichen Muskelkrämpfe anhalten?
Die nächtlichen Muskelkrämpfe können an einer fehlerhaften Schlafposition und mangelhaften Schlafbedingungen liegen. Auch wenn einige Korrekturen ohne eine ärztliche Unterstützung vorgenommen werden können, empfiehlt es sich dennoch, dass ein Arzt konsultiert wird, sobald die Muskelkrämpfe über mehrere Tage oder Wochen anhalten.
Was sind die Ursachen von Muskelkrämpfen?
Die häufigsten Ursachen von Muskelkrämpfen sind Milde Beinkrämpfe, welche ohne bekannten Grund und typischerweise in der Nacht auftreten Muskelkrämpfe, die aufgrund von Sportübungen auftreten (Krämpfe während oder unmittelbar nach der Übung)
Was können Muskelkrämpfe auslösen?
Emotionaler Stress, eine anstrengende Lebensphase oder Angstzustände können die Muskelkrämpfe auslösen. Es handelt sich hierbei um eine psychosomatische Reaktion des Körpers. Ein Arzt ist aufzusuchen, sobald der Betroffene Hilfe und Unterstützung bei der Bewältigung der Herausforderung in Anspruch nehmen möchte.
Warum entstehen Muskelkrämpfe beim Sport?
„Muskelkrämpfe beim Sport entstehen meist durch Flüssigkeits- und Mineralstoffmangel“, sagt Ernährungswissenschaftler Karsten Köhler von der Sporthochschule Köln. „Bei hohen Verlusten ist das Krampfrisiko deutlich erhöht.“
Wie können Muskelkrämpfe ausgelöst werden?
Die Muskelkrämpfe können durch eine Infektion ausgelöst werden. Die Keime breiten sich im Organismus aus und werden zu Krankheitserregern für weitere Erkrankungen. Ein spontaner Abfall des Blutdrucks in der Nacht ist dadurch möglich. Es droht dem Betroffenen ein septischer Schock, der ebenfalls lebensbedrohlich sein kann.
Welche Ursachen für Muskelkrämpfe finden Ärzte?
In vielen Fällen finden Ärzte keine eindeutige Ursache der Muskelkrämpfe und damit auch keine wirksame Therapie. Muskelkrämpfe im Schlaf oder beim Sport können äußerst schmerzhaft sein. Welche Dehnübungen vorbeugen und Krämpfe lösen können, erklärt der Physiotherapeut Michael Wagner.
Was sind Muskelkrämpfe bei Sportlern?
Muskelkrämpfe sind nicht nur bei Sportlern ein Thema. Es ist ein plötzlicher, heftiger Schmerz, der in die Wade fährt und einem schier den Atem verschlägt. Einen nächtlichen Wadenkrampf mussten vermutlich die meisten von uns schon mindestens einmal erleben. In der Regel verbirgt sich hinter Wadenkrämpfen aber keine ernsthafte Erkrankung.