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Warum hat man nachts stärkere Schmerzen?
Nächtliches Wachliegen sorgt darüber hinaus für eine verstärkte Schmerzwahrnehmung. Patienten verlieren sich im Katastrophisieren und überbewerten Schmerzdauer und -intensität. Als Folge stellen sich häufig Ängste und Depressionen ein. Schnell gelangt man so in einen Teufelskreis.
Warum hat man im Liegen mehr Zahnschmerzen?
Beispielsweise kann durch eine Nasennebenhöhlenentzündung Druck auf die Zähne ausgeübt und somit Zahnschmerzen verursacht werden. Gerade im Liegen ist dies häufig der Fall. Stress und Zähneknirschen sind weitere Ursachen für Zahnschmerzen, die als Möglichkeit in Betracht gezogen werden können.
Was kann mit Schlafmangel auftreten?
Schlafmangel äußert sich auf verschiedene Art und Weise. In erster Linie geht mit gestörtem Schlaf natürlich Müdigkeit einher, doch die Symptome von Schlafmangel sind vielfältig. Dazu zählen: Die Schlafmangel-Symptome müssen nicht unbedingt alle zusammen auftreten: Sie können auch einzeln oder in verschiedenen Kombinationen vorkommen.
Wie begünstigt der Schlafmangel Kopfschmerzen?
Aufgrund einer ungünstigen Schlafposition ist die Durchblutung eingeschränkt und führt zu Spannungskopfschmerzen. Ebenso begünstigt der Schlafmangel weitere Beschwerden, die zum Kopfschmerz beitragen. Bist Du häufiger von Kopfschmerzen betroffen, solltest Du genauer auf Deinen Schlaf achten.
Kann sich akuter oder chronischer Schlafmangel bemerkbar machen?
Wie bereits erwähnt, kann sich akuter oder chronischer Schlafmangel auf verschiedene Weisen bemerkbar machen – die Symptome reichen von Konzentrationsschwäche und andauernder Müdigkeit bis hin zu Depressionen, Gesundheitsbeschwerden und dem erhöhten Risiko für Krankheiten.
Wie wird der Schlafmangel kompensiert?
Schlafmangel über eine kurze Zeit hinweg wird vom Körper gut kompensiert, dauerhafter Mangel verursacht jedoch schwerwiegende Gesundheitsprobleme und kann sogar zum Tod führen. Gewichtszu- und Abnahmen können ebenfalls durch Schlafmangel einhergehen, sowie das erhöhte Risiko für Krankheiten.