Warum habe ich plötzlich Nackenschmerzen?
Ein harter Tag im Büro, eine lange Autofahrt, Zugluft am Bahngleis oder eine sorgenvolle Lebensphase können allein schon der Auslöser für die berüchtigten Verspannungen sein. Auch der mit zunehmendem Alter auftretender Verschleiß an der Halswirbelsäule ist häufig ursächlich und durchaus normal.
Was hilft gegen plötzliche Nackenschmerzen?
Hals warmhalten: Wärme durch ein heißes Bad, einen dicken Wollschal oder eine Wärmflasche lockert die Muskulatur und lindert die Schmerzen. Besonders gut wirken auch Wärmepflaster, die über Stunden den Nacken warmhalten. Zugluft vermeiden: Oftmals ist ein kalter Luftzug oder Kälte Auslöser der Nackenschmerzen.
Was sind die Ursachen für Nackenschmerzen?
Ursachen bei Nackenschmerzen durch Muskelverspannungen. Die absolut häufigste Ursache eines steifen Nacken sind Fehlhaltungen im Alltag. Diese Fehlhaltungen können so stark auf den Nacken ausstrahlen und starke Verspannungen in der Nackenmuskulatur verursachen, dass damit chronische Nackenschmerzen entstehen.
Wie sind Nackenschmerzen auf den Kopf zurückzuführen?
Oft greift die Nackenverspannung auf die Schulter und den Kopf über. Nackenschmerzen können sich auch bis in den Arm hineinziehen und sogar Taubheitsgefühle in den Fingern verursachen, zum Beispiel, wenn sie entlang von Nerven ausstrahlen und diese reizen. Mitunter sind auch Kopfschmerzen auf Nackenverspannungen zurückzuführen.
Was sind die Schmerzen beim steifen Nacken?
Beim steifen Nacken sind die kräftige, hintere Halsmuskulatur und das Bindegewebe von schmerzhaften Kontraktionen betroffen. Die unangenehmen reißenden und ziehenden oder bohrenden Schmerzen im Nacken, ziehen oft hoch zum Hinterkopf oder seitlich zu den Schläfen und können auch bis in die Schultern und Arme ausstrahlen.
Welche Nackenschmerzen beschränken sich auf den Kopf?
Nackenschmerzen beschränken sich selten auf den Nackenbereich allein. Oft greift die Nackenverspannung auf die Schulter und den Kopf über. Nackenschmerzen können sich auch bis in den Arm hineinziehen und sogar Taubheitsgefühle in den Fingern verursachen, zum Beispiel, wenn sie entlang von Nerven ausstrahlen und diese reizen.