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Wann werden Energy Drinks gefährlich?
Für Kinder und Jugendliche besteht ein gesundheitliches Risiko, wenn sie mehr als 3 Milligramm Koffein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag aufnehmen. Dies sind bei einem gesunden jungen Menschen mit einem Körpergewicht von etwa 50 Kilogramm 150 mg Koffein.
Wie lange braucht der Körper um Taurin abzubauen?
Ab dem 2. Energy Drink reagiert der Körper jedoch nicht mehr so entspannt. Nach 12 bis 24 Stunden: Wer mehr als eine Dose pro Tag trinkt, wird nach 12 Stunden erste Entzugserscheinungen spüren, wie Kopfschmerzen oder Reizbarkeit.
Wie lange dauert es bis Red Bull abgebaut ist?
Manch einer wird dadurch leichter reizbar oder nervös. Nach fünf bis sechs Stunden ist die Hälfte des Koffeins wieder abgebaut, nach zwölf Stunden – je nach Körper – komplett.
Ist die Nebenwirkungen von Energydrinks bekannt?
Auch über die Nebenwirkungen von Energy Drinks ist nur wenig bekannt. Bereits im Jahr 2008 nennt das Bundesinstitut für Risikobewertung ( BfR) Hinweise auf Herzrhythmusstörungen und Krämpfe, bis hin zu Nierenschäden, lässt die Frage nach einem kausalen Zusammenhang zum Verzehr von Energydrinks aber offen.
Wie lassen sich Inhaltsstoffe von Energydrinks zusammenfassen?
So lassen sich die Inhaltsstoffe von Energydrinks wie Red Bull zusammenfassen. Wer genau wissen will, ob Red Bull wirklich Flügel verleiht, wie genau das süße Getränk das eigentlich anstellt und ob das Ganze schädlich ist, für den wird es etwas kompliziert. Das Wichtigste sind aber die Hauptbestandteile Koffein und Zucker.
Kann ein erhöhter Konsum von Energydrinks zu Übergewicht führen?
Ein dauerhaft erhöhter Konsum der Getränke kann also auch zu Übergewicht und Diabetes führen. Trotz der Gesundheitsgefahren müssen die Hersteller von Energydrinks nur im Kleingedruckten auf der Dose vor übermäßigem Konsum warnen: „Erhöhter Koffeingehalt.
Was sollten Verbraucher auf den Verzehr von energiegetränken hinweisen?
Diese sollten beinhalten, dass bestimmte Verbrauchergruppen (Kinder, Schwangere, Stillende, coffeinempfindliche Personen) auf den Verzehr von Energiegetränken verzichten sollten. Außerdem sollten sie auf mögliche unerwünschte Wirkungen im Zusammenhang mit ausgiebiger sportlicher Betätigung oder Alkoholkonsum hinweisen.