Sollte man die Matratze wechseln?
Der TÜV Rheinland rät, nach acht Jahren die Matratze zu wechseln. Bei preiswerten Matratzen empfiehlt sich ein Wechsel eher früher, nach fünf bis acht Jahren. Hochwertige Matratzen haben eine längere Lebensdauer und können bei guter Pflege bis zu vierzehn Jahre halten.
Wie lang kann man eine Matratze nutzen?
Auch wenn unsere Matratzen jede Nacht mehr oder weniger Schwerstarbeit leisten müssen – der Hauptgrund für den Austausch ist nicht etwa mechanischer Verschleiß: „Aus hygienischen Gründen sollten Sie die Matratze etwa alle 8 bis 10 Jahre austauschen“, empfiehlt die Stiftung Warentest, wie auch viele Matratzenhersteller.
Was ist eine zu schmale Matratze?
Eine zu schmale Matratze beeinträchtigt deine Schlafqualität, da du dich ständig einschränken musst und dich nicht wohlfühlst. Um feststellen zu können wie breit die Matratze für dich und deine Lebenssituation sein sollte, wähle aus, für wen du eine Matratze suchst:
Was sind die besten Matratzen für dich?
Empfehlung: Wenn du nachts ständig unbequem liegst und dich von einer Seite auf die andere wirfst, sind Viscoschaum-, Gel- und Federkernmatratzen ideal für dich. Die hervorragende Körperanpassung dieser Matratzen sorgt für eine angenehme Liegeposition. Weiter unten haben wir die zu deinen Antworten passenden Matratzen für dich ausgewählt.
Welche Matratze brauchst du für den Rücken?
Menschen, die am liebsten auf dem Rücken schlafen, benötigen eine Matratze, die Halt gibt und ausreichend Stützungbietet. Für dich eignet sich eine feste Matratze des Härtegrades 3 oder 4am besten. Ist die Matratze zu weich, wird die Wirbelsäule nicht ausreichend gestützt.
Was sind die Folgen eines schlechten Schlafes auf einer Matratze?
Müdigkeit am Tag, Konzentrationsprobleme, schlechte Laune, Antriebslosigkeit, Verspannungen und Schmerzen – all das sind bekannte Folgen eines dauerhaft schlechten Schlafes auf einer nicht mehr geeigneten Matratze. Und wie erkennen Sie, ob es der richtige Zeitpunkt für einen Matratzentausch ist?