Kann Vitamin B12 Akne auslösen?
Obwohl Statistiken zufolge etwa 80 Prozent der Menschen zwischen elf und 30 Jahren natürlicherweise zumindest einen Akne-Ausbruch erleben, hat ein Forscherteam der University of California in Los Angeles nun im Rahmen einer Studie herausgefunden, dass Vitamin B12 wohl eine Verschlechterung des Hautbilds fördert.
Welche Vitamine führen zu Akne?
Auch Vitaminpräparate mit B12 sind für Aknepatienten eher tabu. Warum das B12 die Akne verschlimmert, haben Forscher nun aufgeklärt: Ist zu viel B12 in der Haut, verändert sich die Genaktivität der Hautbakterien. Dadurch produzieren sie ein Molekül, das die Hautentzündungen fördert.
Wie kann Vitamin B12 auf die Haut verschlechtert werden?
Bei der Supplementierung von Vitamin B12 und damit zusammenhängender Verschlechterung des Hautbildes sollte also auch der Folsäure und Biotin-Status im Blut bestimmt werden. Erfahrungsberichte aus der Praxis zeigen, dass die Effekte auf die Haut teilweise vermieden werden konnten, wenn gleichzeitig Biotin und Folsäure verabreicht wurden.
Kann es bei der Gabe von Vitamin B12 zu Hautproblemen liegen?
Kommt es bei der Gabe eines B-Vitamin-Präparats zu Hautproblemen, wie beispielsweise dem Wiederaufleben einer juvenilen Akne, so kann dies an einem hohen Vitamin-B12-Spiegel in der Haut oder auch an höher dosiertem Vitamin B6 (Pyridoxin) liegen.
Wie lässt sich ein Vitamin B12 Mangel zurückführen?
Prinzipiell lässt sich ein Vitamin B12 Mangel auf zu niedrige Verabreichung von Vitamin B12 durch die Nahrung, zu niedrige Absorption von Vitamin B12 im Darm oder steigendem Vitamin B12 Bedarf durch eine Schwangerschaft zurückführen. ( 1) Öfter als vermutet wird, ist eine Malabsorption im Darm der Auslöser für einen Vitamin-B12-Mangel. ( 2)
Was sind die Symptome von Vitamin B-12?
Vitamin B-12 ist ein essentieller Nährstoff, der den Körper in seiner vollen Funktionsfähigkeit erhält. Symptome eines Vitamin B-12-Mangels sind zum Beispiel Müdigkeit, schlechte Laune und Nervenprobleme. Der menschliche Körper produziert kein Vitamin B-12, daher müssen wir diesen Nährstoff aus unserer Ernährung beziehen.