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Kann Kopf kaum noch drehen?
Blockiert sich nun das Halswirbel-Gelenk, spricht man von einer Halskehre, Nackenstarre oder auch Nackensteife. Manchmal kommt es zusätzlich zu einer Reizung oder Schwellung der Bandscheiben. Oft genügt also ein kühler Luftzug für einen steifen Nacken: So etwa bei der Arbeit, wenn das Fenster kurz geöffnet ist.
Was kann man dauerhaft gegen Nackenschmerzen tun?
Studien liefern Hinweise darauf, dass Kräftigungsübungen für Nacken, Schultern und Schulterblätter chronische Nackenschmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern können. Meist machten die Teilnehmenden zwei- bis fünfmal die Woche Kraftübungen, zum Teil kombiniert mit Dehnübungen oder Ausdauertraining.
Welche Beschwerden können von der Halswirbelsäule kommen?
Zu den typischen Symptomen des HWS-Syndroms gehören jedoch:
- Kopfschmerzen.
- Schwindel.
- Nackenschmerzen.
- Verspannungen.
- Schulterschmerzen.
- Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Fingern.
Wie kann ich eine steifer Hals behandeln?
Behandlung & Therapie. Tritt ein steifer Hals aufgrund von Muskelverspannungen auf, kann der Betroffene die Beschwerden oftmals selbst behandeln. Heiße Bäder und professionelle Massagen im Hals-, Nacken- und Schulterbereich sorgen schnell für Linderung. Auch ein Besuch in der Sauna und warme Wickel können den Heilungsprozess positiv beeinflussen.
Was kann bei einem steifen Hals passieren?
Genauso kann die Nackenmuskulatur überdehnt sein, etwa durch eine ruckartige Bewegung. Auch hier ist die Folge ein steifer Hals. Die Psyche ist ein weiterer Faktor, der bei einem steifen Hals eine Rolle spielen kann. Ständiger Stress kann zur Folge haben, dass Sie nicht mehr nach rechts und links schauen möchten.
Was sind die Ursachen für einen steifen Hals?
Die häufigsten Ursachen für einen steifen Hals muskulärer Natur: Übermäßiger Stress kann zu Muskelverspannungen an Hals und Nacken führen. Wenn der Hals über längere Zeit in einer unnatürlichen Position bleibt, z.B. wenn das Telefon zwischen Kopf und Schulter geklemmt wird.
Kann eine steifer Hals mit hohem Fieber auftreten?
Tritt eine steifer Hals zusammen mit hohem Fieber, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schläfrigkeit und vergrößerten Lymphknoten auf, kann dies ein Anzeichen für eine Hirnhautentzündung (Meningitis) sein, d.h. eine bakterielle Infektion, die die Entzündung der Schutzmembranen von Gehirn und Rückenmark verursacht.