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Kann Alkohol Eisenmangel verursachen?
Auch sind Menschen mit chronischen Magen-Darm-Krankheiten und Alkoholiker oft von Eisenmangel betroffen. Die Erkrankungen im Magen- und Darmbereich und auch Alkohol hemmen die Eisenverwertung im Organismus.
Welche Vitamine gehen durch Alkohol verloren?
Die meisten Alkoholkranken leiden an einem Vitaminmangel. Dies liegt an einseitiger Ernährung, einer alkoholgeschädigten Leber und einer vermehrten Flüssigkeitsausscheidung. Hauptsächlich betroffen sind wasserlösliche B-Vitamine und Vitamin C.
Was ist mit alkoholhaltigen Getränken zu tun?
Sport und alkoholhaltige Getränke passen nicht nur schlecht zusammen, da Alkohol die Leistungsfähigkeit beeinflusst, es ist zudem auch für den Stoffwechsel und den Muskelaufbau kontraproduktiv. Bodybuilder und andere Sportler sollten daher stets darauf achten, keinen Alkohol direkt nach einer Trainingseinheit zu trinken.
Was sind die Folgen von alkoholischen Getränken?
Die Folgen sind mehr Falten sowie eine unreinere Haut. Des Weiteren enthalten alkoholische Getränke viele Kalorien und können daher zu einer schnelleren Gewichtszunahme und Aufgedunsenheit beitragen. Besonders die typischen Problemzonen wie der Bauch oder der Po und die Oberschenkel sind hierbei betroffen.
Kann ich keinen Alkohol zu sich nehmen?
Egal ob eine Erkältung oder schwerwiegende Krankheiten, die Empfehlung kann hier nur lauten, keinen Alkohol zu sich zu nehmen. Besonders die Kombination von Medikamenten und Alkohol ist zu vermeiden. Dies belastet die Leber stark und kann zudem unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen.
Was hat mit Alkohol zu tun?
Alkohol hat vor allem eine Wirkung: Er macht, trinkt man zu viel davon, betrunken. Diese Erfahrung haben wohl die meisten von uns schon mal gemacht. Und dabei lassen sich einige Dinge beobachten (und spüren), die man grundsätzlich mit Alkohol in Verbindung bringt.