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Ist Rooibos Tee Aufputschend?
Der Rotbuschtee weist nämlich kein Koffein oder Tein auf. Deshalb hat er auch keine aufputschende oder anregende Wirkung. Vielmehr wird diesem Tee eine beruhigende Wirkung und ein positiver Effekt beim Stressabbau attestiert (mehr dazu).
Kann man zu viel Rooibos Tee trinken?
Zur Deckung Ihres täglichen Flüssigkeitsbedarfs sollten Sie deshalb nicht nur ausschließlich zu Rooibos, sondern auch zu anderen Teesorten und am besten natürlich auch zu Mineralwasser greifen. Gegen zwei bis drei Tassen Rooibos Tee am Tag ist jedoch nichts einzuwenden.
Ist in Rooibos Tee Koffein?
Der Rotbuschtee schmeckt uns von früh bis spät. Der beruhigende und entspannende Tee kann den ganzen Tag über getrunken werden, da er kein Koffein enthält. Außerdem passt er gekühlt genauso gut in den Sommer wie als wärmendes Heißgetränk in den Winter. Auch als Kindergetränk ist er eine super Alternative.
Was sind die Inhaltsstoffe von Rooibos enthalten?
In den Blättern und Zweigen sind insgesamt 99 ätherische Öle enthalten. Sein Geschmack geht auf zwei Flavonoide zurück, die ihn ohne Zucker süßen. Forschungen haben die antioxidative, reinigende und krampflösende Wirkung von Rooibos bewiesen.
Was sind die Inhaltsstoffe des puren Rooibos Tees?
Purer Rooibos Tee verfügt über viele verschiedene Inhaltsstoffe, die für die positive Wirkung des Tees verantwortlich sind. Dazu gehören zum Beispiel sekundäre Pflanzenstoffe (Flavonoide), welche die entgiftende und krampflösende Wirkung auslösen. Ebenso verfügt Rooibos über ätherische Öle sowie Mineralstoffe wie Eisen oder Kalium.
Wie wirkt Rooibostee gegen Depressionen und Kopfschmerzen?
Auch gegen Depressionen, Schlafstörungen und Kopfschmerzen kann Rooibos Tee unterstützend eingesetzt werden. Hier wirken sich die Inhaltsstoffe Querzitin und Querzitrin positiv aus. Der hohe Eisengehalt im Rooibostee kann helfen, Blutarmut, z. B. bei Schwangeren, zu bekämpfen.
Wie werden Rooibos geschnitten?
Um grünen Rooibos zu produzieren, werden die Rooibos-Zweige sehr sorgsam geschnitten, die zweige lose gebündelt und ohne Zugabe von Wasser behutsam getrocknet. So wird eine Fermentation verhindert. Während der Trocknungszeit wird ein kontinuierliches Bewegen und Wenden und sichergestellt.