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Ist lüften gut für die Gesundheit?
Denn viele Fachleute sagen: Durch regelmäßige Frischluftzufuhr von außen lässt sich die Viruslast in geschlossenen Räumen deutlich verringern. Doch auch unabhängig von der Pandemie ist regelmäßiges Lüften gut für die Gesundheit.
Warum sollte die Wohnung ständig gelüftet werden?
Ohne regelmäßigen Luftaustausch werden wir eher müde und fühlen uns unwohl. Das liegt an dem hohen CO2-Anteil und dem fehlenden Sauerstoff in der Raumluft. Hinzu kommen noch Feuchtigkeit, die sich in der Luft ansammelt, und vielleicht Schadstoffe aus Möbeln, Bodenbelag oder sonstigem.
Was ist zu niedrige Luftfeuchtigkeit?
Zu niedrige Luftfeuchtigkeit droht vor allem in den Wintermonaten durch die oft so genannte „Heizungsluft“. Im Gegensatz zu der zu hohen Luftfeuchtigkeit können Sie hier schnell auch gesundheitliche Beschwerden bemerken. Durch die trockene Luft trocknen auch Ihre Schleimhäute schneller aus.
Ist die Luftfeuchtigkeit ihr wichtigstes Gut?
Die Gesundheit ist Ihr wichtigstes Gut und vor allem bei sich zu Hause sollten Sie sich gut fühlen. Dabei spielt auch die Luftfeuchtigkeit eine wichtige Rolle. Sowohl zu hohe als auch zu niedrige Luftfeuchtigkeit kann zum Problem werden, nicht nur für Ihre Gesundheit. Mit einem Hygrometer haben Sie die Luftfeuchtigkeit im Blick.
Warum ist zu hohe Luftfeuchtigkeit bedroht?
Die Gesundheit ist durch die hohe Luftfeuchtigkeit allein nicht bedroht. Für gesundheitliche Probleme sorgen eher diverse Nebenerscheinungen von zu hoher Luftfeuchtigkeit. Je feuchter die Luft ist, als desto drückender wird Hitze empfunden.
Warum ist die Nachtschicht gesundheitsschädlich?
Dass die Nachtschicht eine Belastung sein kann, liegt vor allem an der Verschiebung des biologischen Rhythmus. Nachtschicht – wirklich gesundheitsschädlich? Der menschliche Körper ist auf den Tag-Nacht-Rhythmus der Erde angewiesen. Licht-Dunkel-Signale lösen über Zellen im Auge hormonelle und nervale Signale im Körper aus.