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Ist es schlimm wenn man morgens nicht die Zähne putzt?
Doch genau das ist ein Irrtum. Jedes Essen bedeutet für die Zähne einen Säure-Angriff, der für etwa 30 Minuten anhält. Putzen Sie jedoch vor dem Frühstück Zähne, so stärken die Mineralstoffe in der Zahnpasta den Zahnschmelz und machen die Zähne widerstandsfähiger für den Säure-Angriff.
Ist es schlimm wenn man vergessen hat sich die Zähne zu putzen?
Darauf gibt es eine ganz klare Antwort: Wer abends mal vergisst (oder keine Lust mehr hat), sich die Zähne zu putzen, dem droht nicht direkt schlimmstes Unheil – wer das allerdings zur Dauerangewohnheit macht, riskiert im mindestens Fall Mundergeruch, dazu aber auch blutendes Zahnfleisch, Parodontitis, Karies, Löcher …
Warum morgens die Zähneputzen?
Durch die morgendliche Reinigung vor dem Frühstück härten Mineralstoffe wie Fluoride, die in der Zahnpasta enthalten sind, Ihren Zahnschmelz. Dieser ist dann besser gegen die im Frühstück enthaltenen Säuren gewappnet.
Warum sind schlechte Zähne genetisch vererbt?
Schlechte Zähne werden nicht genetisch vererbt. So gut wie immer ist mangelnde Zahnpflege der Grund für schlechte Zähne. Es gibt Krankheiten wie z.B Diabetes, die sich indirekt auf die Gesundheit deiner Zähne auswirken können, aber genetisch schlechte Zähne gibt es nicht.
Was ist die Angst vor schlechten Zähnen?
Die Angst vorm Zahnarzt ist fast so verbreitet wie schlechte Zähne. Nicht nur Kinder, sondern auch viele Erwachsene haben Angst vor dem Zahnarzt. Der wichtigste Ansprechpartner für die Vorbeugung und die Bekämpfung von schlechten Zähnen wird daher nur ungern konsultiert.
Was sind die wichtigsten Schritte zur Vermeidung von schlechten Zähnen?
Die entscheidenden Schritte für eine erfolgreiche Vermeidung von schlechten sind: Die richtige Ernährung 2x täglich die Zähne putzen Die richtige Technik bei der Zahnpflege Regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt
Wie nutzen sie die richtige Technik beim Zähneputzen?
Entscheidend ist es, die richtige Technik zu nutzen: 1 Nutzen Sie sanfte, kreisförmige Bewegungen beim Zähneputzen. 2 Setzen Sie die Zahnbürste in einem Winkel von ca. 3 Putzen Sie bewusst Zahn um Zahn und nehmen Sie sich 2x täglich ausreichend Zeit dafür – normalerweise reichen schon 2-3 Minuten für einen gründlichen Putzvorgang.