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Ist es notwendig, den Körper zu entgiften?
Vorneweg: Es ist aus medizinischer Sicht nicht unbedingt notwendig, den Körper zu entgiften. Das kann der nämlich alleine und hat dafür sogar mehrere Möglichkeiten: Die Nieren filtern unser Blut und befreien uns damit von Stoffwechselabfällen. Die Leber speichert Zucker, Vitamine und Eisen, um diese Stoffe dann an die Zellen weiterzuleiten.
Was ist der beste Weg zur Entgiftung?
Der beste Weg der Entgiftung ist der Verzicht auf einen hohen Zuckerkonsum. Während deiner Entschlackung solltest du zu Lebensmitteln, die einen hohen Wassergehalt haben, greifen. Vor allem viel frisches Obst und Gemüse sorgen für eine ausreichende Vitaminzufuhr und versorgen dich mit einzigartigen und lebenswichtigen Mineralien.
Welche Organe sind wichtig für die Entgiftung?
Ein Organ, dass dabei eine zentrale Rolle spielt, ist die Leber, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt und Giftstoffe ausscheidet. Um die Leber funktionstüchtig zu halten, ist eine Entgiftung ratsam.
Wie geht es mit dem bewussten entgiften?
Natürlich geht es bei dem bewussten Entgiften nicht darum, die Aufgabe deiner Organe zu übernehmen. Du kannst darauf vertrauen, dass dein Körper die Reinigung von innen selbst regelt. Allerdings kannst du die richtigen Voraussetzungen dafür schaffen, dass die Entgiftungsorgane gar nicht erst so schwer arbeiten müssen und sie unterstützen.
Was ist eine Entgiftungskur?
Den Körper entschlacken, oder auch Entgiftung genannt, steht für Maßnahmen, durch die Giftstoffe und schädliche Stoffwechselprodukte vom Körper losgelöst und ausgeschieden werden sollen. Ein positiver Nebeneffekt einer Entgiftungskur kann auch die Gewichtsreduktion sein. Beachte aber, dass dieser Effekt dabei aber nicht im Vordergrund steht.
Wie lange dauert eine Entgiftung des Körpers?
Wie lange eine Entgiftung des Körpers dauert ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Manche detoxen eine Woche, manche 10, 14 oder 21 Tage. Auch die Häufigkeit des Entgiftens ist ganz dir überlassen. Jedoch solltest du grundsätzlich ein Mal im Jahr eine solche Detox Kur durchziehen.
Wie wird die Entgiftung durchgeführt?
Ein nicht unerheblicher Teil der Entgiftung wird auch von der Haut (über Schweißabsonderung) und über die Zunge durchgeführt ( Uraltes Heilmittel: Die Ölziehkur oder einfacher – „Ölziehen” ).