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Ist es normal mit Socken zu schlafen?
Zumindest theoretisch hat das Sockenschlafen gesundheitliche Nachteile: Fußpilz und andere Infektionen werden begünstigt. Zu enge Socken stören die Durchblutung. Mangelnde Luft kann Fußschweiß fördern.
Ist es gesünder mit Socken zu schlafen?
Wie viele Menschen schlafen mit Socken?
Aus dem selben Grund tragen viele Menschen – immerhin 15 Prozent der Befragten – heute Socken im Bett. Und auch hier gibt es Altersunterschiede: 23 Prozent der 18- bis 24-Jährigen, aber nur 8 Prozent der Über-55-Jährigen tragen normalerweise beim Schlafen Socken.
Was ist besser mit oder ohne Socken im Bett?
Wer sich fragt, was besser ist – mit oder ohne Socken zu schlafen – dem könnten die Ergebnisse einer im Jahr 2007 durchgeführten US-Studie die Entscheidung leichter machen. Socken im Bett können ein Trick bei Einschlafproblemen sein, wie die Studie herausfand: Die Probanden schliefen schneller ein, wenn sie Socken trugen.
Kann man Socken ins Bett gezogen werden?
Wer häufig unter trockener Haut an den Füßen leidet, sollte sich darum einmal überlegen, mit Socken ins Bett zu gehen. Schließlich können Socken, die abends über die eingecremten Füße gezogen werden, der Pflegecreme beim Einziehen helfen. So wird die Haut schnell wieder zart und auch Hornhautbildung lässt sich in den Griff bekommen.
Warum sollten Socken im Bett besser einschlafen?
Socken im Bett können ein Trick bei Einschlafproblemen sein, wie die Studie herausfand: Die Probanden schliefen schneller ein, wenn sie Socken trugen. Eine im Fachblatt „Nature“ publizierte Forschungsarbeit kam sogar zu dem Ergebnis, dass Sockenträger im Schnitt 15 Minuten weniger Zeit zum Einschlafen brauchen als Barfußschläfer.
Was tun mit Fußbekleidung ins Bett?
Mit Socken schlafen ist nicht nur kuschelig warm und angenehm. Wer mit Fußbekleidung ins Bett geht, profitiert oft sogar von handfesten Vorteilen, die sich positiv auf die Schlafqualität auswirken können.