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Ist der Blutdruck nach dem Aufstehen höher?
Am Morgen hat der Blutdruck häufig den höchsten Wert und sinkt dann über den Tag hinweg leicht. Um den Blutdruck zu erhöhen, verengen sich die Gefäße: Es ist weniger Platz für das Blut vorhanden und der Druck steigt. Dadurch werden z.B. die Muskeln stärker durchblutet, was bei körperlicher Aktivität auch notwendig ist.
Warum steigt der Blutdruck am Morgen?
Sind die Blutdruckwerte in den Morgen- bis frühen Vormittagsstunden erhöht, spricht man von Morgenhochdruck. Hoher Blutdruck am Morgen ist gefährlich Nicht nur der Blutdruck steigt morgens, auch der Spiegel an Stresshormonen klettert in die Höhe. Dadurch erhöht sich bei Hypertonikern das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Wie kann man den Blutdruck senken?
Sport kann Blutdruck senken. Zu Ihrer zweiten Frage: In der Tat gibt es einen Zusammenhang zwischen sportlicher Betätigung und Blutdruck. Während der sportlichen Aktivität steigt der Blutdruck normalerweise an. In der anschließenden Ruhephase sinkt der Blutdruck ab, oft liegt er dann sogar unterhalb der Werte vor Beginn der körperlichen Belastung.
Wie wird der Blutdruck erhöht?
Um dies zu bewerkstelligen wird der Blutdruck erhöht. Bei erhöhten Werten in den Morgen- bis frühen Vormittagsstunden spricht man von Morgenhochdruck. Auch wenn dies ein normaler Prozess ist, sollten Sie aufpassen. Denn mit dem Blutdruck steigt auch der Spiegel an Stresshormonen. Dadurch steigt bei Menschen, die an erhöhtem Blutdruck leiden die
Was ist die richtige Durchführung einer Blutdruckmessung?
Mehr Informationen zur richtigen Durchführung einer Blutdruckmessung. Am Morgen ist der Blutdruck bei den meisten Menschen am höchstem. Anschließend pegelt er sich aber relativ schnell auf sein normales Tageslevel ein. Der Grund für den „Morgenhochdruck“ ist, dass der Körper erst einmal auf Touren kommen muss.