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Ist das Knacken ungefährlich?
In den meisten Fällen ist, wie bereits mehrfach erwähnt, das Knacken ungefährlich und kann auch nicht zu einer frühzeitige Gelenk-Abnutzung führen. Wenn allerdigns Schmerzen auftreten, kann eine ernste Verletung oder sogar Krankheit hinter dem Knack-Geräusch stecken. Besonders häufig ist dies übrigens in den Knien der Fall!
Wie entsteht ein Knacken im Nacken?
Ein Knacken im Nacken wird erzeugt, wenn unsere Gelenkkapseln gedehnt werden. Zwischen den beiden Gelenkflächen befindet sich Gelenkschmiere, diese ist dafür zuständig die beiden Knorpelhälften geschmeidig zu halten. Werden diese beiden Hälften und die Schmiere dazwischen aber ruckartig und unerwartet auseinandergezogen, entsteht eine Art Vakuum.
Wie wird das Knacken erzeugt?
Das Knacken wird erzeugt, wenn unsere Gelenkkapseln gedehnt werden. Zwischen den beiden Gelenkflächen befindet sich eine sogenannte Gelenkschmiere, die die beiden Knorpelhälften geschmeidig hält. Werden die beiden Flächen und die Schmiere dazwischen aber ruckartig auseinandergezogen, entsteht eine Art Vakuum.
Wie entsteht das knacksende Geräusch?
Wenn Muskeln und Faszien immer mehr Fehlspannungen aufbauen und die Knochen in bestimmte “falsche” Richtungen ziehen. Durch gegenwirkende Bewegung kann es dann dazu kommen, dass das Gelenk wieder in seine angestammte Position zurückspringt — so entsteht das knacksende Geräusch.
Ist Gelenke knacken unangenehm?
Ob Finger oder Knie, wenn es Gelenke knacken ist es für die meisten Menschen ein unangenehmes Geräusch. Es hört sich irgendwie nicht richtig an und löst auch oft Bedenken über unsere Gesundheit aus. Das Gefühl danach ist für die meisten aber einfach entspannend.
Was sind die häufigsten Gründe für das Knacken?
Die häufigsten Gründe für das Knacken sind oft eine verspannte und schwache Nackenmuskulatur, Mangel an Bewegung, Stress und die entsprechende Psyche. Es kann auch vorkommen, dass die Halswirbelsäule knacken kann, da nicht ausreichend die Schutzschicht vorhanden ist. Dabei sind Kopf- und Nackenschmerzen die Folge.
Ist das Knacken plötzlich aufgetreten?
Tritt das Knacken plötzlich auf, zum Beispiel nach einem Sturz oder starker körperlicher Belastung, sollte man sich unbedingt untersuchen lassen. Eine Untersuchung beim Arzt ist auch empfehlenswert, wenn die Gelenk-Geräusche mit Schmerzen verbunden sind.
Warum kann ein Knacken der Gelenke ausgelöst werden?
Ein Knacken der Gelenke kann von vielen Ursachen ausgelöst werden. Es existieren jedoch keine wissenschaftlichen Belege für diese Theorien. Wenn dieses Knacken keine Schmerzen verursacht, kann grundsätzlich davon ausgegangen werden, dass keine ernsthaftere Erkrankung oder Schädigung im betroffenen Gelenk vorliegt.
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