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Ist Aluminium Schwermetall?
Aluminium, das zwar kein Schwermetallen, aber dennoch ein hoch neurotoxisches Element ist, finden wir fast allgegenwärtig in unserem Alltag. Aluminium in Verpackungen von Lebensmitteln, als Schweißhemmer in Deodorants und Bodylotions, als Rieselhilfe im Speisesalz oder in aluminiumhaltigem Kochgeschirr.
Ist Aluminium gesundheitsgefährdend?
Das Wichtigste in Kürze: Über Lebensmittel oder Kosmetika kann Aluminium in den Körper gelangen und sich anreichern. Nehmen Sie zu viel Aluminium oder Aluminiumverbindungen auf, kann das Nieren, Leber und Knochen schädigen.
Wo ist Aluminium enthalten?
In den Körper gelangt Aluminium vor allem über die Nahrung, Kosmetikartikel und Medikamente: Von Natur aus steckt Aluminium in vielen Lebensmitteln, zum Beispiel in Nüssen, Kakao, Schokolade und Getreide. Auch über das Trinkwasser, Gemüse und indirekt auch über belastetes Tierfutter nehmen wir Aluminium auf.
Wie geht es mit Schwermetallen in unserem Körper?
Einmal in unserem Körper werden die giftigen Schadstoffe vom Darm absorbiert und gelangen so in unser Körper und schwächen das Immunsystem langfristig. Mittlerweile gibt es einige Regularien zur Vermeidung von Schwermetallen.
Kann ich das Aluminium aus dem Leitungswasser entfernen?
Silizium führt nur dazu, dass der Körper weniger Aluminium aufnimmt. Das, was bereits eingelagert ist, wird auch nicht so schnell wieder rauskommen. Ich würde mal bei Amazon oder in der Drogerie nach Kieselsäure (Silizium) fragen. Am besten zum auflösen in Wasser. Außerdem kannst du das Aluminium aus dem Leitungswasser entfernen.
Ist eine Nahrungsergänzung mit Silizium sehr siliziumreich?
„Die Ergebnisse einer Reihe von Studien lassen vermuten, dass eine Nahrungsergänzung mit Silizium eine chronische Aluminiumanhäufung im Gehirn verhindern kann und daher eine mögliche Therapie der Alzheimer Krankheit darstellt […].“ Nun gelten manche Getreide wie Hafer, Hirse und Gerste ja gemeinhin als sehr siliziumreich.
Ist eine Aluminiumbelastung eindeutig nachzuweisen?
Daher ist es leider gar nicht so leicht, eine Aluminiumbelastung im Körper eindeutig nachzuweisen. Ein Provokationstest mit einer einmaligen Gabe sogenannter DMSA-Kapseln (Chelatbildner), bei dem Metalle gebunden und danach ausgeschieden werden können, scheinen sich für einen Aluminiumnachweis nicht immer zu eignen.