Inhaltsverzeichnis
Für was ist L-Histidin gut?
Wirkung von L-Histidin Histidin wirkt entgiftend und sorgt indirekt auch für die Energieversorgung der Zellen. Auch der pH-Wert des Blutes wird durch L-Histidin reguliert. Die Wundheilung wird durch diese Aminosäure beschleunigt, Wachstumsprozesse werden unterstützt und die Regeneration des Gewebes verbessert.
Was ist Histidin Allergie?
Bei der Histaminintoleranz (HI) reagiert der Körper unverträglich auf erhöhte Mengen an Histamin. Diese sogenannte biogene Amin wird in verschiedenen Zellen wie Mastzellen, Blutplättchen und Nervenzellen aus dem Eiweißbaustein (Aminosäure) Histidin gebildet und anschließend in diesen Zellen gespeichert.
Wann Zink mit Histidin einnehmen?
Täglich 1 Tablette Abtei Zink + Histidin unzerkaut mit reichlich Flüssigkeit (z. B. ½ Glas Wasser) am besten zu einer Mahlzeit einnehmen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Wie äußert sich eine Histamin Allergie?
Eine Histamin-Intoleranz kann sich in vielfältigen, allergieähnlichen Symptomen äußern. Dazu zählen Migräne, Nesselsucht, geschwollene Augenlider, Ekzeme und Magen-Darm-Beschwerden. Eine eindeutige Diagnose ist daher schwierig.
Wie wird L-Histidin eingenommen?
Auch während der Genesungsphase nach einer Krankheit und im typischen Alter des Wachstums (Kindheit und Jugend) avanciert L-Histidin zu einem essentiellen Vitalstoff und wird am besten auf nüchternen Magen eingenommen, da in diesem Fall die Verwertbarkeit am größten ist.
Kann eine Nahrungsergänzung mit Histidin erforderlich sein?
Des Weiteren kann eine Nahrungsergänzung mit Histidin nach Operationen und bei Verletzungen erforderlich oder zumindest sehr hilfreich sein, da es die Wundheilung unterstützt und die Regeration von Gewebe anregt.
Welche Wirkung hat Histidin bei Erkältungskrankheiten?
Des Weiteren wurde die positive Wirkung von Histidin bei Bluthochdruck und Infektionen erkannt. Der Blutdruck kann langfristig gesenkt und die Dauer einer Erkältungskrankheit signifikant herabgesetzt werden. Es gibt eine genetisch bedingte Erkrankung, bei welcher der Abbau von Histidin gestört ist.
Wie viel Histidin gibt es bei Erwachsenen?
Bei Dosen von bis zu vier Gramm Histidin täglich sind bei Erwachsenen keine Nebenwirkungen bekannt. Die Einnahme soll möglichst auf nüchternen Magen erfolgen, da Histidin dann besser absorbiert wird. Histidin zur Vorbeugung und Therapie – und wieviel?