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Wer keine Milch trinkt bekommt im Alter Osteoporose?
Erklärung: Wer 40 Jahre oder älter ist und viele Milchprodukte zu sich nimmt, scheint sein Risiko für altersbedingte Knochenbrüche nicht verringern zu können. Osteoporose, also schwache, brüchige Knochen im Alter, betrifft laut Statistik Austria rund ein Viertel aller Frauen ab 60 Jahren.
Warum keine Milch im Alter?
Es kommt häufiger vor, dass Milch mit fortschreitendem Alter nicht mehr gut vertragen wird. Der Körper produziert weniger Laktase, ein Enzym, das Milchzucker spaltet. Dadurch gelangt mehr Milchzucker in tiefere Darmabschnitte und verursacht dort Symptome wie Darmkrämpfe, Blähungen oder Durchfall.
Ist Milch gut für die Knochen?
Ob Milch die Knochen stärkt und möglicherweise Osteoporose vorbeugt, ist Gegenstand zahlreicher Studien. (Quelle: Luka/Getty Images) „Milch ist gut für die Knochen“ – ein Satz, den man immer noch häufig hört. Allerdings gibt es Studien, die die schützende Wirkung der Milch in Frage stellen.
Warum sollten Senioren Milch trinken und Milchprodukte haben?
Einige Untersuchungen zeigen, das besonders Seniorinnen, die regelmäßig Milch trinken und Milchprodukte verspeisen, ein geringeres Risiko für Osteoporose haben.
Was erhöht das Risiko an Osteoporose zu erkranken?
Milch von Kühen erhöht das Risiko an Osteoporose zu erkranken. 03. Dezember 2014 um 10:50 Uhr. Für den Verzicht von Kuhmilch als Nahrungsquelle gibt es unterschiedliche Gründe – Ethische wie Gesundheitsbedingte, und damit sind nicht nur Allergien und Intoleranzen gemeint.
Was sind die Zusammenhänge von Laktose in der Milch?
Diese Zusammenhänge führte die Forscher um Karl Michaelsson von der Universität Uppsala zu dem Ergebnis, dass vor allem der Gehalt von Laktose in der Milch negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat und die positive Wirkung von Kalzium schwächt.