Wie viel mg Ecdysteron am Tag?
Die empfohlene Dosis von Ecdysterone ist 80-120mg pro Tag.
Was bewirkt Ecdysteron?
Was ist Ecdysteron? Ecdysteron ist ein Steroidhormon und besitzt damit eine ähnliche Struktur wie zum Beispiel Testosteron, Vitamin D oder Cholesterin. Bei Insekten und Krebsen steuert es die Häutung. Zudem ist es in einigen Pflanzen (zum Beispiel Spinat) zu finden, wo es als Schutz vor Fressfeinden dient.
Ist Ecdysteron verboten?
Ecdysteron in Spinat – und vielen Nahrungsergänzungsmitteln Die Studienergebnisse sprechen stark dafür, dass die Substanz auf die Liste der im Sport verbotenen Substanzen der WADA aufgenommen werden sollte. Ein Nachweis ist schon heute problemlos möglich (2).
Warum macht Spinat stark?
Spinat macht nicht nur Popeye stark: Das Gemüse fördert tatsächlich den Muskelaufbau. Berliner Forscher haben herausgefunden, dass ein pflanzliches Steroid im Spinat das Muskelwachstum anregt und die Kraft steigert.
Wie viel Ecdysteron in Spinat?
Der Gehalt an Ecdysteron schwankt stark von Sorte zu Sorte und verändert sich auch im Verlauf des Wachstums. Die Autoren schätzen aber, dass höchstens 5 mg/100 g Spinat vorkommen.
Is Ecdysterone an anabolic agent?
Increasing numbers of dietary supplements with ecdysteroids are marketed as „natural anabolic agents“. Results of recent studies suggested that their anabolic effect is mediated by estrogen receptor (ER) binding. Within this study the anabolic potency of ecdysterone was compared to well characterize … Ecdysteroids: A novel class of anabolic agents?
What is ecdysterone and why is everyone talking about it?
The primary reason ecdysterone (and ecdysteroids, in general) have received increasing amounts of interest in recent years is due to its anabolic (pro-muscle building properties). Several studies have demonstrated that ecdysterone is able to significantly increase muscle hypertrophy both in vitro and in vivo. [1, 3,4]
Does ecdysterone have any side effects?
There also haven’t been noted any adverse side effects after the usage of Ecdysterone. It is also called Ecdysteroids since it has natural anabolic agents. Researchers found out that Ecdysterone has anabolic effects and works by ER binding.
What are the benefits of ecdysterone for bodybuilding?
Having a higher protein synthesis can lead to faster muscle recovery and muscle mass. A study showed that after 10 weeks of Ecdysterone usages, they gained 2kg of lean muscle mass. A study on the performance-enhancing effects of ecdysterone showed a significant increase in strength.