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Was ist Hyposomnie?
Hyposomnie – Was ist Hyposomnie? Schlafstörung, bei der die Betroffenen zwar nicht gut ein- oder durchschlafen können, aber immer noch eine gewisse, meist ausreichende Menge Schlaf bekommen.
Was kann man gegen Hypersomnie machen?
Die medikamentöse Behandlung der Hypersomnie erfolgt meist symptomatisch, das heißt, es werden Medikamente verordnet, die eine wachmachende Wirkung haben. Dabei werden in der Regel Stimulanzien (vor allem Modafinil, aber auch Methylphenidat oder Amphetaminpräparate) eingesetzt.
Was sind die Ursachen für zu viel Schlaf?
Die Dauer und Häufigkeit unseres Schlafverhaltens können durch mehrere Faktoren beeinflusst werden. Einige Ursachen für zu viel Schlaf werden wir dir im Folgenden erläutern. Depressionen können eine Ursache für zu viel Schlaf sein, da Depressionen Gleichgütltigkeit, Trägheit und Müdigkeit auslösen.
Warum solltest du nicht zu viel schlafen?
Im Normalfall holt sich der Körper auch die Menge an Schlaf, die er benötigt. Daher kannst du streng genommen nicht zu viel schlafen, da jeder Körper unterschiedlich Lange für die Regeneration braucht. Allerdings wird zu viel Schlaf zu einem gesundheitlichen Problem, wenn er in Verbindung mit einer psychischen Krankheit auftritt.
Ist zu viel Schlaf mit einer Schlafstörung verbunden?
Oft hängt zu viel Schlaf mit einer Schlafstörung zusammen, weshalb du die Symptome dieser Störungen kennen solltest. Außerdem ist es wichtig eine plötzliche Erhöhung der Schlafmenge nicht zu ignorieren, sondern deren Auslöser zu finden. Daher solltet du immer versuchen, deinen Schlaf so ungestört wie möglich abhalten zu können.
Was sind Folgen einer erhöhten Schlafdauer?
Die Folgen einer erhöhten Schlafdauer sind ständige Müdigkeit, Rücken- und Kopfschmerzen oder Gewichtszunahme. Außerdem begünstigt eine erhöhte Schlafdauer meist eine bereits vorhandenen psychisch Erkrankung. Generell fühlst du dich nach zu viel Schlaf meist müde und antriebslos. Es fällt dir schwer dich für Unternehmungen aufzuraffen.