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Welche atmen Arten gibt es?
Man unterscheidet:
- Hautatmung, bei der der Gasaustausch über die gesamte Körperoberfläche erfolgt.
- Kiemenatmung, bei der der Gasaustausch über dünne, durchblutete Hautausstülpungen, die Kiemen, erfolgt.
- Tracheenatmung über röhrenförmige Einstülpungen der Körperhaut.
Was ist eine gesunde Atmung?
Ideal atmen heißt, in den Bauch einzuatmen und danach die Lungen durch die Nase wieder vollständig zu entleeren. Das lässt sich im Sitzen, Liegen oder Stehen üben. Wichtig: Die Wirbelsäule bleibt schön gerade. Legen Sie die Handflächen auf den Bauch und spüren Sie, wie er sich beim Einatmen wölbt.
Was ist die Hauptaufgabe der Atmung?
Die Hauptaufgabe der Atmung besteht also im Gasaustausch. Dieser ist für gesunde Sauerstoffverhältnisse im Körper verantwortlich. Bei einem Mangel hingegen können die Körperfunktionen nicht mehr arbeiten. Stattdessen ist es möglich, dass Zellen absterben und somit Organe ihre Funktion vollkommen abstellen.
Welche Beschwerden können die Atmung beeinflussen?
Es existieren zahlreiche mögliche Beschwerden und Krankheiten, welche die Atmung beeinflussen können. So ist es möglich, sich beispielsweise während der Nahrungsaufnahme zu verschlucken und die Essensreste „einzuatmen“. Dies ist dann der Fall, wenn der schützende Kehldeckel während des Schluckens nicht verschlossen ist.
Welche Bereiche sind wichtig für die Atmung?
Anatomisch wichtig für die Atmung sind verschiedene Bereiche. Ausschlaggebend ist zunächst die Lunge. Diese verfügt über Millionen winziger Luftbläschen, den Alveolen. Hier findet der Gasaustausch statt. Zuvor muss die Luft jedoch erst in den Körper gelangen.
Wie verstärkt sich die Atmung bei körperlicher Arbeit?
Wenn körperliche Arbeit die Atmung vertieft oder Krankheiten die Atmung erschweren, verstärkt sich die Einatmung. Dann heben die Zwischenrippenmuskeln die Rippen an und erweitern so den Brustraum (mehr Volumen!). Das Zwerchfell, das im Ruhestand kuppel-förmig nach oben gewölbt ist, flacht sich bei forcierter Atmung ab,…