Warum kriegt man durch Salz Bluthochdruck?
med. Dr. h. c. Helmut Schatz aus Bochum vom Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Endokrinologie (DGE): „Das im Kochsalz enthaltene Natrium bindet Wasser und erhöht damit das Blutvolumen. Der Druck in den Gefäßen wird höher und damit auch der Blutdruck, so eine vereinfachte Erklärung eines komplexen Vorgangs“.
Ist zu viel Salz für Bluthochdruck verantwortlich?
Untersuchungen belegen, dass zu viel Salz für Bluthochdruck sorgt. Wissenschaftliche, internationale Untersuchungen haben herausgefunden, dass Menschen, die zu viel Kochsalz zu sich nehmen mit erhöhten Blutdruckwerten zu kämpfen haben. Also ein typisches Anzeichen für Bluthochdruck Ursache Salz.
Was ist wichtig für den Bluthochdruck?
Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Wichtig ist eine ausgewogene, fettarme Ernährung. Ein vielseitiger Menüplan mit Fisch, Geflügel, Gemüse, Meeresfrüchten, Olivenöl und Salat trägt dazu bei, den Blutdruck auf natürlich Weise zu senken. Ob und wie stark Bluthochdruck durch Salzkonsum verursacht wird, wird immer noch diskutiert.
Wie lässt sich der Blutdruck natürlich senken?
Womit lässt sich der Blutdruck natürlich senken? 1. Ernähren Sie sich ausgewogen. Essen Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Wichtig ist eine ausgewogene, fettarme Ernährung. Ein vielseitiger Menüplan mit Fisch, Geflügel, Gemüse, Meeresfrüchten, Olivenöl und Salat trägt dazu bei, den Blutdruck auf natürlich Weise zu senken. 2.
Was verursacht die Gefäßschädigung durch den Bluthochdruck?
Die Gefäßschädigung durch den Bluthochdruck beeinträchtigt mit der Zeit auch die Nieren und ihre Funktion: Mögliche Folge ist eine chronische Nierenschwäche (chronische Niereninsuffizienz) bis hin zum Nierenversagen. Die Durchblutungsstörungen, die sich als Bluthochdruck-Folgen entwickeln, wirken sich auch auf andere Körperregionen negativ aus.