Inhaltsverzeichnis
Woher weiß ich ob ich Zähneknirsche?
Symptome: rhythmisches, unwillkürliches Aufeinanderpressen der Zähne, oft mit mahlenden, kauähnlichen Bewegungen. Meist nachts, manchmal aber auch tagsüber. Mögliche Begleitysymptome: Muskelverspannungen mit Kopf-, Nacken-, Kiefer-, Gesichtsschmerzen.
Wie kann ich meine Kiefermuskulatur entspannen?
Hierfür lockerst du deine Kiefermuskeln zuerst, indem du mit den Fingerspitzen mit kleinen kreisenden Bewegungen deinen Kiefer rechts und links massierst. Danach öffnest du deinen Mund so weit wie möglich, ohne dass es unangenehm wird. Diese Dehnung hältst du für 10 Sekunden, anschließend wieder entspannen.
Was können Schmerzen im gesamten Bauch verursachen?
Schmerzen im gesamten Bauch. So kann schon eine gewöhnliche Verstopfung Bauchschmerzen verursachen. Doch auch andere Faktoren und Erkrankungen können hinter Schmerzen im gesamten Bauch stecken. Stress: Oft schlagen die Psyche und ein schneller, hektischer Lebensstil auf den Bauch – es kommt zu Magen-Darm-Krämpfen und Verdauungsstörungen.
Kann man Bauchschmerzen im Oberbauch aufsuchen?
Im Zweifel immer direkt einen Arzt aufsuchen. Bei älteren Patienten können Bauchschmerzen im Oberbauch mit Übelkeit und Aufstoßen auf eine Herz-Attacke hindeuten. Das sollte vom Arzt abgeklärt werden. Wenn du viele Schmerzmittel nimmst, ist dein Magen in Mitleidenschaft gezogen.
Welche Ursachen haben Bauchschmerzen?
Bauchschmerzen können viele Ursachen haben. Bauchweh gehört zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Manchmal war einfach das fettige Mittagessen in der Kantine schuld oder zu viele Gläschen Wein nach Feierabend. Auch können Bauchschmerzen eine Reaktion auf verschiedene psychische Belastungen sein, etwa Angst und Stress.
Welche Untersuchungen sind nötig für die Bauchschmerzen?
Um bestimmte Ursachen für die Bauchschmerzen zu bestätigen beziehungsweise auszuschließen, können auch Untersuchungen bei Fachärzten nötig sein, etwa beim Frauenarzt (Gynäkologen), Urologen oder Kardiologen.