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Wie wirkt eine ketogene Ernährung auf Diabetes aus?
Ketogene Ernährung: Diabetes und Übergewicht. Die Keto-Diät soll sich auch positiv auf Diabetes auswirken. Wissenschaftliche Untersuchungen 6,8,9,10 haben besonders für Typ-2-Diabetes gezeigt, dass eine ketogene Ernährungsform die Blutzuckerwerte reduzieren und konstant halten sowie die Insulin-Empfindlichkeit verbessern kann.
Warum sollten sie die ketogene Diät absprechen?
Daher sollten Sie die Diät im Krankheitsfall unter allen Umständen mit einem Arzt absprechen. Verschiedene Studien 1,2 weisen darauf hin, dass eine ketogene Diät bei Epilepsie bei Kindern und Jugendlichen, die auf Antiepileptika nicht ansprechen, das Auftreten der Anfälle reduzieren beziehungsweise sogar vollständig verhindern kann.
Kann eine ketogene Ernährung den Typ-2-Diabetes vollständig umkehren?
Glücklicherweise gibt es mittlerweile viele Studien und Forschung, die darauf hindeutet, dass eine kohlenhydratarme, fettreiche ketogene Ernährung helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und deine Diabetessymptome wieder auf Kurs zu bringen. Einige Experten behaupten, dass die Keto-Diät den Typ-2-Diabetes vollständig umkehre n kann.
Welche Nebenwirkungen können bei der Keto-Diät auftreten?
Welche Nebenwirkungen bei der Keto-Diät auftreten können und bei welchen Krankheiten man von der Ernährungsform profitieren kann, lesen Sie im Folgenden. Die gravierendste mögliche Nebenwirkung ist, wie schon angedeutet, das Risiko einer Ketoazidose.
Wie geht es mit der ketogenen Diät?
Bei der ketogenen Diät geht es um eine kohlenhydratarme und sehr fettreiche Ernährung, die zahlreiche Vorteile bietet. Dazu gehören nicht nur eine konstante Gewichtsabnahme, ein gesteigertes Energielevel und die Unterstützung der kognitiven Gesundheit und des Hormonhaushalts.
Welche Nebenwirkungen hat die ketogene Ernährung?
Die Keto-Diät birgt einige mögliche Nebenwirkungen. Besonders das Risiko einer Übersäuerung des Blutes ist zu beachten. Aber auch andere gesundheitliche Nebenwirkungen dürfen nicht unterschätzt werden. Nichtsdestotrotz hält die ketogene Ernährung in bestimmten Bereichen auch einen nicht unerheblichen Nutzen für die Medizin bereit.
Ist eine ketogene Ernährung nicht geeignet?
Eine ketogene Ernährung ist nicht für jedermann geeignet, denn einige Personengruppen können ernsthaften Schaden davontragen und sollten von der kohlenhydratarmen und fettreichen Ernährung daher lieber absehen.